37.5度到底算不算發(fā)燒
關(guān)鍵詞：#發(fā)燒
37.5攝氏度對于成人和兒童都屬于發(fā)熱范疇。
發(fā)熱是身體對感染、炎癥或其他疾病的常見(jiàn)反應，體溫升高有助于免疫系統更有效地工作。對于兒童而言，體溫調節中樞發(fā)育尚不完善，新陳代謝旺盛，活動(dòng)后、進(jìn)食后或處于炎熱環(huán)境時(shí)，體溫可能出現暫時(shí)性輕度升高，這種生理性體溫波動(dòng)通常在安靜狀態(tài)下會(huì )自行恢復。成人體溫超過(guò)37.3攝氏度即可視為發(fā)熱，可能由感冒、扁桃體炎或泌尿系統感染等引起，通常伴隨咽喉疼痛、肌肉酸痛或排尿不適等癥狀。持續低熱可能提示存在慢性炎癥或免疫性疾病，需要觀(guān)察是否伴有疲勞、體重下降或關(guān)節疼痛等表現。測量體溫時(shí)需注意環(huán)境溫度適宜，在靜息狀態(tài)下進(jìn)行，使用經(jīng)過(guò)校準的體溫計，腋下測量需夾緊時(shí)間足夠，口腔測量前避免飲用冷熱飲品，以保證讀數準確。
發(fā)現體溫升高時(shí)應注意休息，保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動(dòng)。飲食宜清淡，選擇易于消化的米粥、面條和蒸蛋，適量增加新鮮蔬菜水果攝入以補充維生素。多次少量飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或稀釋的果汁，有助于防止脫水并促進(jìn)新陳代謝。保持室內空氣流通，穿著(zhù)透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，根據體溫變化及時(shí)增減。如果發(fā)熱持續不退，伴隨嚴重頭痛、呼吸困難或意識模糊等癥狀，應及時(shí)就醫檢查，明確病因并進(jìn)行針對性治療。
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