反流性食管炎懷孕怎么辦

博禾醫生
反流性食管炎孕婦可通過(guò)調整飲食、體位管理、藥物干預等方式緩解癥狀。反流性食管炎通常由妊娠期激素變化、胃內壓增高等因素引起。
少食多餐,每餐控制在六分飽,避免高脂、辛辣、酸性食物刺激胃黏膜。選擇易消化的食物如燕麥粥、蒸蛋羹,兩餐間可適量飲用低脂牛奶中和胃酸。進(jìn)食后保持直立位30分鐘以上,睡前3小時(shí)禁食。
睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米,利用重力減少胃內容物反流。日常避免彎腰、久坐等增加腹壓的動(dòng)作,穿著(zhù)寬松衣物。左側臥位可減少胃酸接觸食管下段,建議孕婦優(yōu)先選擇該睡姿。
癥狀嚴重時(shí)需在醫生指導下使用妊娠B級藥物,如鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸,硫糖鋁混懸凝膠能在食管黏膜形成保護層。禁用含鉍劑或質(zhì)子泵抑制劑類(lèi)藥物,用藥期間需監測胎兒發(fā)育情況。
焦慮情緒會(huì )加重胃腸蠕動(dòng)異常,可通過(guò)孕婦瑜伽、冥想等方式緩解壓力。每天保證7-8小時(shí)規律睡眠,避免熬夜誘發(fā)胃酸分泌增多。家人應協(xié)助分擔家務(wù),減少孕婦身體負擔。
中醫認為妊娠反流多屬肝胃不和,可用砂仁、紫蘇梗等藥食同源食材煲湯。穴位按摩選取內關(guān)、足三里等穴位,每日按壓3-5分鐘。需注意避免使用含半夏、厚樸等妊娠禁忌藥材。
孕婦出現持續胸骨后灼痛、夜間嗆醒或體重下降時(shí)需及時(shí)就診。日??捎涗涳嬍撑c癥狀發(fā)作的關(guān)系,幫助醫生調整治療方案。妊娠中晚期隨著(zhù)子宮下降,多數患者癥狀會(huì )自然減輕,分娩后激素水平恢復通??勺杂?。
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