因為人種的不一樣，成年人婦女陰道的長(cháng)短也略微差別。陰道前壁長(cháng)均值為7-9cm、后壁為9-12cm。統計分析了280例新疆省維族成年人婦女和漢族人婦女陰道的長(cháng)短，前面一種陰道前壁平均長(cháng)度10.2cm、后壁長(cháng)12.2cm；后面一種陰道前壁平均長(cháng)度8.0cm、后壁長(cháng)9.5cm。

之后伴隨著(zhù)生孕頻次的增加及年紀的提高，陰道也隨著(zhù)拓寬，每孕婦分娩一次，陰道前壁0.5-1.2cm,后壁提高1.0-2.0cm。在孕婦分娩時(shí)因為產(chǎn)門(mén)的損害，常產(chǎn)生陰道及會(huì )陰撕裂，侵及會(huì )陰體及粘附于這里的機構（如尿生殖系統隔、球陰莖海綿體肌、縮肛肌等）。有時(shí)候陰道黏膜及肌膚皆無(wú)顯著(zhù)撕破傷，但深層的全身肌肉、肌肉筋膜及交感神經(jīng)破裂，陰道及陰道外口的適用機構變弱而松馳，有的須作陰道前后壁修復。因而，以育女士在性生活主題活動(dòng)中僅刺激陰蒂、外陰及男性尿道口，無(wú)法性和諧，而常規定與此同時(shí)相互配合刺激性子宮和穹窿，才可以推動(dòng)性快感的來(lái)臨。>>>懷孕期間戒欲？給個(gè)原因先！

拓寬閱讀文章：懷孕期間性生活怎么會(huì )腹疼懷孕期間哪一種性交姿勢安全性？

陰道松馳與分娩方式相關(guān)嗎？

陰道松馳就是指骨盆肌肉群的支撐力降低，導致陰道周邊肌肉無(wú)力、陰道變大。生完孩子陰道松馳的緣故有很多，胎寶寶過(guò)大（頭頂部過(guò)大），在陰道分娩時(shí)導致了產(chǎn)傷；中期引產(chǎn)導致陰道損害；多次孕婦分娩；生完孩子欠缺健身運動(dòng)；月子期修復盲目跟風(fēng)減肥瘦身，不留意營(yíng)養成分或是過(guò)度疲勞從而造成骨盆肌肉群修復欠佳這些。>>>修復：孕婦分娩后第一天的常見(jiàn)問(wèn)題

陰道能夠修復嗎？

陰道自身有一定的修補作用，生完孩子發(fā)生的擴大狀況在生完孩子3個(gè)月就可以修復。但終究是歷經(jīng)擠壓成型撕破，陰道中的全身肌肉遭受損害，因此陰道延展性的修復必須更長(cháng)的時(shí)間。產(chǎn)婦能夠根據一些鍛練來(lái)提升延展性的修復，推動(dòng)陰道緊致。閱讀文章：30到四十歲女士親睞陰道緊縮術(shù)

1、屏住小解：在小解的全過(guò)程中，有目的地屏住小解幾秒，終斷小便，稍停后再再次小便。這般不斷，歷經(jīng)一段時(shí)間的煅煉后，能夠提升陰道周邊全身肌肉的支撐力。

2、提肛運動(dòng)：在有便感的情況下，屏住排便，并做提肛運動(dòng)。常常不斷，能夠非常好地煅煉骨盆全身肌肉。

3、收攏健身運動(dòng)：平臥，釋放壓力人體，將一個(gè)手指頭輕輕插入陰道，后收攏陰道，夾持陰道，不斷3秒鐘，后釋放壓力，不斷反復幾回。時(shí)間能夠慢慢延長(cháng)。

4、別的健身運動(dòng)：行走時(shí)，有目的地要緊繃大腳插件里側及會(huì )陰部全身肌肉，后釋放壓力，反復訓練。

歷經(jīng)這種日常的鍛練，能夠大大的改進(jìn)骨盆全身肌肉的支撐力和陰道周邊全身肌肉，協(xié)助陰道延展性的修復，對夫妻生活有一定的協(xié)助。除開(kāi)恢復的鍛練，產(chǎn)婦還應當確保攝取必不可少的營(yíng)養成分，確保全身肌肉的修復。

婦女兒科醫院美容整形科醫師羅建國覺(jué)得：陰道緊縮術(shù)合適什么婦女

四種狀況不適合做“縮緊”術(shù)

一是陰道前壁突出，它是婦產(chǎn)科的一種病癥，務(wù)必根據婦科微創(chuàng )手術(shù)醫治，根據“縮緊”術(shù)不可以解決困難；二是有陰道發(fā)炎的；三是有比較嚴重的宮頸炎癥的；四是有血壓高等病癥的。此外沒(méi)有生過(guò)孩子的、剖腹產(chǎn)的也不認為做“縮緊”術(shù)。尤其適合做“縮緊”術(shù)情況

女士歷經(jīng)陰道分娩以后，因為本人的健康狀況不一樣，有一部分女士會(huì )發(fā)生陰道松馳。尤其是一些第二產(chǎn)程較為長(cháng)，產(chǎn)門(mén)撕破又沒(méi)有非常好地手術(shù)縫合，陰道內產(chǎn)生許多丘壑，因為這種丘壑非常容易藏病菌，產(chǎn)生發(fā)炎，那樣的女士接納“陰道縮緊”術(shù)，一舉兩得。

媽媽假如感覺(jué)生完孩子陰道尤其的松馳，做陰道整形美容是特別適合的！也有利于提升夫妻間的情感！自然這一時(shí)期完美主義者“性福生活”是沒(méi)罪的。

每一個(gè)母親的狀況不一樣，身體素質(zhì)修復也各有不同，有一些母親由于歇息不合理、過(guò)度疲勞，雖然根據鍛練，陰道的修復也不盡如人意，從而危害到夫妻生活時(shí)，能夠采用手術(shù)治療的方法來(lái)修補。閱讀文章：陰道整形美容，拾起媽媽育前性快樂(lè )