65歲老人查出肝癌，含淚回憶：洗澡時(shí)就發(fā)現異常，卻一直沒(méi)當回事
關(guān)鍵詞：#肝癌
洗澡時(shí)搓出的"小疙瘩"，竟成了肝癌的預警信號！張大爺怎么也沒(méi)想到，那些被自己忽略的身體變化，最終會(huì )演變成診斷書(shū)上的"肝癌"二字。其實(shí)我們的身體就像精密的報.警器，當肝臟出問(wèn)題時(shí)，總會(huì )發(fā)出一些特殊"求.救信號"。
一、洗澡時(shí)最易發(fā)現的3個(gè)肝臟警.報
1、皮膚出現蜘蛛痣
熱水沖洗后特別明顯，像紅色小蜘蛛趴在皮膚上。這種中心紅點(diǎn)、周?chē)椛錉钛z的痣，是肝臟代謝雌激素能力下降的典型表現。多出現在面部、頸部和前胸。
2、異常皮膚瘙癢
沖澡時(shí)總覺(jué)得后背莫名發(fā)癢，用搓澡巾也緩解不了。這是因為膽汁淤積時(shí)，膽汁酸鹽沉積在皮膚真皮層刺激神經(jīng)末梢。這種癢往往從手腳開(kāi)始，夜間尤其明顯。
3、腹部青筋顯露
熱水讓血管擴張時(shí)，如果發(fā)現肚臍周?chē)o脈像蜘蛛網(wǎng)一樣凸起，要特別警惕。這是門(mén)靜脈高壓的特征表現，醫學(xué)上稱(chēng)為"海蛇頭征"。
二、容易被忽視的日常肝臟信號
1、指甲變化
指甲出現縱向黑線(xiàn)、變脆易斷，或是甲床異常蒼白。健康的指甲應該呈現粉紅色，月牙清晰。
2、睡眠障礙
凌晨1-3點(diǎn)總是莫名醒來(lái)，這是肝經(jīng)當令的時(shí)間段?？赡馨橛?a href="http://www.mmhgsj.com/k/eru9kblkknte0x0.html" target="_blank">多夢(mèng)、夢(mèng)話(huà)增多等睡眠異常。
3、口味改變
突然厭惡油膩食物，甚至聞到油味就惡心。有些人會(huì )出現持續口苦、金屬味等異常味覺(jué)。
三、護肝的3個(gè)生活細節
1、睡前3小時(shí)禁食
讓肝臟在夜間專(zhuān)心進(jìn)行解毒工作，避免額外消化負擔。晚餐最好在18-19點(diǎn)完成。
2、控制情緒波動(dòng)
怒傷肝是有科學(xué)依據的，經(jīng)常發(fā)怒會(huì )導致肝氣郁結。感覺(jué)煩躁時(shí)做深呼吸練習，或按壓太沖穴。
3、合理補充蛋白質(zhì)
每天保證適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白攝入，但避免過(guò)量。蛋白質(zhì)就像肝臟的"維修工"，但過(guò)多會(huì )增加負擔。
肝臟是唯一沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)的器官，等出現疼痛往往為時(shí)已晚。這些信號就像身體發(fā)給我們的"健康提醒"，及時(shí)捕捉才能防患于未然。建議40歲以上人群每年做一次肝臟超聲和肝功能檢查，特別是長(cháng)期飲酒、有肝病家族史的高危人群。記住，最好的治療永遠在疾病發(fā)生之前。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
