冠心病患者植入支架后，這3方面要密切關(guān)注，還有2點(diǎn)要記心上
冠心病患者做完支架手術(shù)，生活就像重新啟動(dòng)的電腦系統——硬件升級了，但日常維護更重要。別以為放了支架就萬(wàn)事大吉，這些關(guān)鍵點(diǎn)不注意，血管可能再次"堵車(chē)"。
一、術(shù)后三大監護重點(diǎn)
1、用藥管理是頭等大事
抗血小板藥物需要嚴格遵醫囑服用，不能擅自增減劑量。建議設置手機用藥提醒，準備便攜藥盒隨身攜帶。定期復查凝血功能，觀(guān)察有無(wú)異常出血情況。
2、傷口護理不容忽視
穿刺部位要保持干燥清潔，術(shù)后一周內避免沾水。每天檢查穿刺點(diǎn)有無(wú)紅腫滲液，下肢手術(shù)者要警惕深靜脈血栓。發(fā)現異常及時(shí)就醫，別等小問(wèn)題變麻煩。
3、癥狀監測要常態(tài)化
準備便攜式血壓計、心率手環(huán)等監測設備。記錄每天的活動(dòng)后胸痛情況、夜間呼吸狀態(tài)。特別注意新出現的牙痛、左肩疼痛等不典型癥狀，可能是心絞痛信號。
二、必須牢記的兩件事
1、康復訓練要科學(xué)
術(shù)后1個(gè)月開(kāi)始心臟康復訓練，從每天10分鐘散步開(kāi)始循序漸進(jìn)。掌握運動(dòng)時(shí)的心率安全范圍，出現胸悶氣促立即停止。推薦游泳、快走等有氧運動(dòng)，避免舉重等憋氣動(dòng)作。
2、飲食調整要徹底
采用"彩虹飲食法"，每天保證5種顏色食物攝入。嚴格控制每日鹽量在5克以下，用香料代替部分調味品。外出就餐時(shí)先用清水涮去菜肴表面浮油，避免攝入隱性脂肪。
三、容易被忽視的細節
1、情緒管理
焦慮抑郁會(huì )加重心臟負擔，可以嘗試正念冥想。每天留出15分鐘"放空時(shí)間"，培養書(shū)法、園藝等靜心愛(ài)好。參加病友互助小組，分享康復經(jīng)驗。
2、睡眠質(zhì)量
打鼾嚴重者建議做睡眠監測，缺氧會(huì )誘發(fā)心血管事.件。睡前2小時(shí)避免劇烈運動(dòng)，保持臥室溫度在18-22℃。午睡控制在30分鐘內，避免影響夜間睡眠。
3、定期復查
建立詳細的健康檔案，記錄每次檢查結果。除常規復查外，每年要做一次冠脈CT評估支架情況。隨身攜帶急救卡片，寫(xiě)明病史和用藥信息。
記住支架只是"管道工"的臨時(shí)修理，真正的保養要靠自己。有位堅持康復管理的患者，支架術(shù)后10年血管依然通暢。從今天開(kāi)始建立心臟健康日記，你的每一次記錄都是在為生命充值。
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