肋軟骨挫傷主要表現為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限，可通過(guò)休息、冷敷、藥物治療等方式緩解。肋軟骨挫傷通常由外力撞擊、運動(dòng)損傷等因素引起，多數情況下預后良好。

1、局部疼痛

肋軟骨挫傷后最明顯的癥狀是受傷部位持續性鈍痛，咳嗽、深呼吸或按壓時(shí)疼痛加劇。疼痛可能與局部軟組織損傷、炎癥反應有關(guān)。急性期建議使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，配合局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。避免劇烈活動(dòng)加重損傷。

2、腫脹淤血

挫傷后24小時(shí)內可能出現皮下毛細血管破裂導致的腫脹和淤青。這與外力作用導致微循環(huán)障礙有關(guān)。早期可采用冰袋冷敷15-20分鐘減輕腫脹，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)吸收。若淤血范圍擴大需警惕肋骨骨折，可配合使用邁之靈片改善微循環(huán)。

3、活動(dòng)受限

因疼痛會(huì )導致患側上肢活動(dòng)度下降，特別是擴胸、轉身等動(dòng)作受限。這與肋間肌保護性痙攣有關(guān)?；謴推诳稍卺t生指導下進(jìn)行緩慢的呼吸訓練和肩關(guān)節活動(dòng)，避免長(cháng)期制動(dòng)引發(fā)黏連。嚴重者可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉緊張。

4、呼吸不適

部分患者可能出現深呼吸時(shí)牽拉痛，但無(wú)呼吸困難等嚴重癥狀。這與肋軟骨關(guān)節輕微錯位刺激神經(jīng)末梢有關(guān)。建議使用胸帶適當固定，睡眠時(shí)采取半臥位減輕壓力?？膳浜先麃?lái)昔布膠囊控制炎癥，同時(shí)練習腹式呼吸減少胸廓運動(dòng)幅度。

5、慢性遷延

少數未規范治療者可能發(fā)展為肋軟骨炎，表現為長(cháng)期隱痛和壓痛。這與反復微小創(chuàng )傷或免疫因素有關(guān)。除繼續抗炎治療外，可采用超聲波等物理療法，必要時(shí)局部注射復方倍他米松注射液。需排除結核性肋軟骨炎等特殊感染。

肋軟骨挫傷恢復期間應避免提重物和劇烈運動(dòng)，睡眠時(shí)選擇硬板床保持脊柱中立位。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)結締組織修復，如雞蛋、西藍花等。若疼痛持續超過(guò)2周或出現發(fā)熱、呼吸困難等癥狀需及時(shí)復查，排除肋骨骨折、血氣胸等并發(fā)癥?？祻秃笃诳芍鸩竭M(jìn)行游泳、擴胸運動(dòng)等低強度鍛煉恢復胸廓柔韌性。