膝蓋內側偶爾針扎一樣的疼痛可能與髕股關(guān)節綜合征、半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節炎或韌帶損傷等因素有關(guān)。

1、髕股關(guān)節綜合征

髕股關(guān)節綜合征通常由髕骨軌跡異?；蜻^(guò)度使用膝關(guān)節引起，表現為膝蓋前側或內側刺痛，上下樓梯時(shí)癥狀加重?？赡芘c股四頭肌力量不平衡、扁平足等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)加強股四頭肌鍛煉、使用髕骨穩定護具緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

2、半月板損傷

半月板損傷多因膝關(guān)節扭轉動(dòng)作導致，內側半月板損傷常表現為關(guān)節間隙針刺樣疼痛，可能伴隨關(guān)節彈響或卡頓。急性期需制動(dòng)休息并冰敷，慢性期可通過(guò)超聲波治療促進(jìn)修復，嚴重者需關(guān)節鏡下半月板修整術(shù)。藥物可選擇洛索洛芬鈉片、硫酸軟骨素片或玻璃酸鈉注射液。

3、滑膜炎

膝關(guān)節滑膜炎可能由感染、創(chuàng )傷或免疫因素引發(fā)，表現為關(guān)節腫脹伴間歇性刺痛，活動(dòng)后加重。需減少負重活動(dòng)，急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。藥物治療包括依托考昔片、滑膜炎顆?；驈头奖端姿勺⑸湟?，頑固性滑膜炎可能需要關(guān)節腔沖洗治療。

4、骨關(guān)節炎

膝關(guān)節骨關(guān)節炎多見(jiàn)于中老年人，內側關(guān)節間隙磨損會(huì )導致行走時(shí)突發(fā)刺痛，晨起可出現關(guān)節僵硬。與年齡、肥胖、關(guān)節勞損等因素相關(guān)。建議控制體重并減少爬坡運動(dòng)，可配合微波理療，藥物常用鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊或氟比洛芬凝膠貼膏。

5、韌帶損傷

內側副韌帶損傷常因膝關(guān)節外翻暴力導致，表現為內側關(guān)節線(xiàn)處銳痛，可能伴局部壓痛和淤青。輕度損傷可通過(guò)支具固定4-6周恢復，完全斷裂需手術(shù)修復。急性期可用云南白藥氣霧劑、跌打鎮痛膏配合口服邁之靈片緩解癥狀。

日常應注意避免長(cháng)時(shí)間跪姿或盤(pán)腿坐，運動(dòng)前充分熱身，選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋。肥胖者需控制體重減輕關(guān)節負荷，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。若疼痛持續超過(guò)2周、夜間痛醒或伴關(guān)節變形，應及時(shí)至骨科就診，必要時(shí)行X線(xiàn)或核磁共振檢查明確病因。寒冷季節注意膝關(guān)節保暖，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持微屈姿勢。