一、懷孕前的充分準備

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準備懷孕的充分準備

*與另一半獲得懷孕生子的的共識。

*消化吸收關(guān)于懷孕的專(zhuān)業(yè)知識。

*從孕期、生產(chǎn)制造到撫養小孩，耗費許多 ，應盡早整體規劃家中經(jīng)濟發(fā)展。

*初生兒誰(shuí)來(lái)照料？家庭保姆、老人、或是自身，夫婦兩個(gè)人先獲得的共識。

*將你的焦慮和開(kāi)心與別人共享。

丈夫的工作中忙，我的作息時(shí)間又日夜錯亂，何時(shí)才可以懷孩子??？懷起小寶寶后，工作或是離職？自身的工作是否會(huì )由于小寶寶而遭受危害呢？

我家打從一開(kāi)始，便是三人世界。

婚前，丈夫當上2年的單身父親，因而結婚后，我相當于馬上多了個(gè)現有的孩子。那時(shí)候，金小弟剛進(jìn)小學(xué)二年級，恰好是精靈古怪、人小鬼大、又還不至于“惹人煩”的年齡！因此 ，盡管是結婚，針對家中一開(kāi)始就充滿(mǎn)了小孩子天使之一樣的歡笑聲，和嫵媚動(dòng)人的做為，你媽是甘之若飴，當然都沒(méi)有一般丁客族“究竟需不需要生寶寶”的掙脫；反過(guò)來(lái)的，“再次添個(gè)寶寶”，一直被大家視作結婚后理所應當的人生道路流程。

僅僅總的來(lái)說(shuō)，想生小孩的夫婦中，像大家這般不積極主動(dòng)的，倒也難得少有。三年出來(lái)，盡管送子娘娘遲遲不愿垂青，但金溥聰的工作中忙，我的作息時(shí)間也是日夜錯亂，因此 ，“大家何時(shí)生小孩”就和“大家何時(shí)去歐洲地區休閑度假”、“何時(shí)換一個(gè)大一點(diǎn)兒的房屋”一樣，被作為一個(gè)“尚需實(shí)行”，卻“不知什么時(shí)候會(huì )完成”的理想。

但是，算下自身年齡很大，盡管如今醫藥學(xué)比較發(fā)達，大齡生下身心健康小孩的女性數不勝數，但是那么拖下來(lái)終究并不是方法，因此大家下決心，在我已屆醫療界定的大齡產(chǎn)婦前最終一年，用心把它當件正經(jīng)事來(lái)辦。

懷孕的過(guò)程針對一個(gè)家中而言，是一件宏偉的工程項目，作為爸爸媽媽?zhuān)茉绲乇阒朴喓靡惶自敱M縝密的計劃，是十分必須的。在這一份計劃表格中，我認為懷孕前的充分準備是一個(gè)很重要的階段，而這一階段又通常非常容易被忽略。

作為一名美女主播，和大部分都市白領(lǐng)女士一樣，我每日應對的是繁雜的工作中、極大的精神壓力也有不規律性的日常生活作息時(shí)間表。一旦提前準備考慮到要一個(gè)寶寶，我遭遇的第一個(gè)挑選是：工作或是離職？依我的缺點(diǎn)，我果斷挑選前面一種，那樣的話(huà)，另一個(gè)難題又接踵而至。

做為工薪族，懷孕之后，至休產(chǎn)假前的九個(gè)月時(shí)間里，大家還得和其他上班族一樣，堅持不懈在工作中盟軍。此刻要適應的，除開(kāi)平日里工作方面的壓力以外，也有諸多的早孕反應所產(chǎn)生的身體不適感，而且有一些上班族孕媽媽們還得擔憂(yōu)“自身的工作是不是會(huì )由于懷孕的過(guò)程而遭受耽誤”。這種嚴峻的考驗，全是現代社會(huì )的上班族孕媽媽們所需應對的。

以我本人來(lái)講，新聞報道工作壓力太大，作息時(shí)間又異常，經(jīng)常必須干得很晚，一般回家了全是深更半夜了，第二天起來(lái)，早已貼近下午，因而三餐的飲食搭配，不可以確保像一般人一樣的規律性。那樣我也必須依照自身的作息規律，制訂一套注重的飲食搭配菜單欄，確保我與小寶寶的身心健康。

應對有形化的疲憊，無(wú)形中的工作壓力，大家必須依據自身的具體情況，適度地調節工作中的節奏感，訂出有效的作息時(shí)間表，盡可能為自己多一點(diǎn)緩解壓力的方法，例如健康保健、鍛煉身體、看喜劇片、聽(tīng)歌。多做一些自身喜愛(ài)的事，維持一個(gè)身心愉悅舒服的情況。

二、懷孕前親人的提前準備

針對大家的懷孕計劃，金小弟的心態(tài)是：“我認為一個(gè)小孩比較好，我不會(huì )要想弟弟妹妹?！?/p>

在大家計劃要為家中添一位新組員的情況下，曾任臺北省長(cháng)馬英九老先生熱情強烈推薦了他在哈佛大學(xué)讀書(shū)的同學(xué)們，現就職臺北市醫科院，治療不孕癥的曾啟瑞醫師，大家因此決策跑一趟醫院門(mén)診。

僅僅，在還沒(méi)有應對“孕或是不孕癥”的難題以前，大家得先處理另一個(gè)難題。

不知何時(shí)起，金小弟對大家的懷孕計劃，忽然越來(lái)越很有建議。他之前總是會(huì )督促著(zhù)：“你們要生來(lái)趕緊，要不然等著(zhù)我成長(cháng)，都趕不及陪他(她)玩了！”但是，近期他的心態(tài)，擁有180度的更改。

有一天，老公和我在車(chē)上聊到生孕百年大計，平時(shí)坐著(zhù)后排座一直變長(cháng)耳朵里面，隨后適度加入團隊交談的金小弟，忽然張口了：“我認為一個(gè)小孩比較好，我不會(huì )要想弟弟妹妹！”

大家奇怪地詢(xún)問(wèn)他：“為何？”

“不為什么，我是不要想?！闭Z(yǔ)調用心得使我們害怕等閑視之。

因此我先好好地qq附近的人他內心的真真正正念頭，事前還尤其翻了幾本書(shū)幼兒教育書(shū)，提前準備了一大篇“有弟弟妹妹多好又多好”的基礎理論，準備和他好好“聊一聊”。

一天中午，在駕車(chē)送他去媽媽家的道路上，我提心吊膽開(kāi)啟話(huà)題討論：“你覺(jué)得我能生個(gè)baby如何？”

“你們生寶寶或是能夠生，但是假如要跟我說(shuō)建議得話(huà)，我不是贊同?！边@般“茂業(yè)”的回答，遠遠超過(guò)預估。我嚇了一跳，本來(lái)提前準備的那一長(cháng)篇小說(shuō)基礎理論，這一下也不知知面。

我頓了頓，話(huà)題討論從頭開(kāi)始：“我一直在考慮到需不需要生??！聽(tīng)一聽(tīng)你的建議嘛！假如感覺(jué)你覺(jué)得得有些道理，我不生啦！”

“不為什么，我是不愿?！?/p>

“一切總有一個(gè)原因，看看嘛！”

“現在我不愿談這一話(huà)題討論?！闭Z(yǔ)調是學(xué)他爸爸的。

之后經(jīng)不起我一再詢(xún)問(wèn)，他忽然情緒激動(dòng)起來(lái)，噼噼啪啪道出了一肚子的憋屈和顧慮：

名醫咨詢(xún)室：要孕期，早提前準備(一)

*懷孕前應終止服用緊急避孕大半年，讓身體恢復過(guò)來(lái)的月經(jīng)周期。最好是直到斷藥后有三次一切正常月經(jīng)周期時(shí)間后再孕期。假如服用緊急避孕不成功孕期或懷孕期間又服用了緊急避孕，應盡快小產(chǎn)，隨后要多歇息，維護保養好身體。

*鍛練身體，多鍛煉身體，提高身體的柔韌度，釋放壓力，使身體、心態(tài)調節至最好情況。

明確你的工作中是不是容許你能一切正常地創(chuàng )造寶寶。

*做一個(gè)孕前體檢，倘若你長(cháng)期性患某類(lèi)病癥，在你準備準備懷孕，要去看醫生，讓醫生幫你評定一下是不是適合孕期，是不是必須拆換你醫治常用的藥品等，以保證母、嬰身心健康。