以為是腹脹，結果卻被告知是膨??？如何區分腹脹與膨??？
關(guān)鍵詞：#腹脹
肚子鼓鼓的不舒服，很多人第一反應就是"又脹氣了"。但醫生筆下的"腹脹"和"膨隆"其實(shí)是兩個(gè)完全不同的概念，搞錯可能會(huì )耽誤重要健康信號！
一、腹脹和膨隆到底有什么區別？
1、形成機制不同
腹脹是胃腸道內氣體過(guò)多造成的，像吹氣球一樣從內部撐起。膨隆則是腹腔內液體異常積聚，如同往塑料袋里注水。
2、觸感特征差異
用手輕拍腹部，腹脹會(huì )發(fā)出"咚咚"的空響，像敲打充氣泳圈。膨隆則是沉悶的"噗噗"聲，類(lèi)似拍打裝滿(mǎn)水的橡皮艇。
3、伴隨癥狀有別
腹脹常伴有打嗝、放屁增多，而膨隆可能出現下肢水腫、呼吸急促。這兩種情況一個(gè)來(lái)自消化系統，一個(gè)可能牽連全身。
二、簡(jiǎn)單三步自測法
1、觀(guān)察腹部形狀變化
平躺時(shí)腹脹可能稍微平坦，膨隆則會(huì )向兩側流淌形成"蛙腹"。站起來(lái)時(shí)腹脹形態(tài)變化不大，膨隆會(huì )因重力下垂。
2、測試移動(dòng)性濁音
側臥時(shí)膨隆的液體會(huì )流向低處，叩診音調會(huì )改變。腹脹的氣體分布相對固定，怎么翻身聲音都差不多。
3、記錄體重波動(dòng)
腹脹者體重通常穩定，膨隆患者短期內可能增重3-5公斤。突然的體重增長(cháng)要特別警惕。
三、需要特別注意的情況
1、傍晚加重的腹脹
如果到晚上肚子明顯鼓脹，晨起緩解，可能是腸易激綜合征的信號。但膨隆往往全天持續，不會(huì )自行減輕。
2、伴隨發(fā)熱的膨隆
腹腔感染導致的膨隆會(huì )發(fā)燒，這種情況需要立即就醫。普通腹脹很少引起體溫升高。
3、不對稱(chēng)的隆起
局部膨隆要警惕腫瘤或臟器腫大，而腹脹通常是均勻的整個(gè)腹部鼓起。
四、日常調理小建議
1、腹脹試試這些
順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，少吃產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料。適當補充含益生菌的發(fā)酵食品。
2、懷疑膨隆這樣做
記錄腹圍變化，限制鹽分攝入。如果膨隆持續三天不緩解，建議盡早就診檢查。
3、共同注意事項
避免緊身衣物壓迫腹部，保持規律作息。無(wú)論是哪種情況，持續兩周以上都建議專(zhuān)業(yè)評估。
下次感覺(jué)肚子不對勁時(shí)，不妨先做個(gè)簡(jiǎn)單自測。記?。耗茏孕芯徑獾亩嗍歉姑?，持續加重的要當心膨隆。身體發(fā)出的信號，值得我們認真解讀。及時(shí)分辨這些小細節，可能就是守護健康的重要一步。
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