一尾一尾的男性精子宛如水里的蝌蚪，他們游啊游，誰(shuí)身強體壯跑在最前邊便榮幸與卵細胞融合。那就是愛(ài)情的結晶——精卵結合，也就是你們的小寶寶喔。想要做幸?？鞓?lè )的準媽媽嗎？那你要先來(lái)捕獲你的排卵日吧！

男性精子在女性身體生存時(shí)間最多是三天，而卵細胞只有在排卵24小時(shí)以?xún)仁诰?，假如你想要寶寶，那麼就在排卵前三天至排卵后四天行房，這時(shí)懷孕機遇很大。究竟哪一天是排卵日呢？有什么方法能夠精確地分辨出排卵日呢?

計算出來(lái)的排卵日

“捉”卵者一：前一個(gè)月我與老先生商議好：“從這一月逐漸不采用避孕方法?！弊约河钟眯乃Ｐ难哿艘幌氯兆?，在自己計算出來(lái)的排卵日，大家行房了。結果大家的小寶寶投身在我的肚里了，或許便是在那一晚哦。

權威專(zhuān)家評價(jià)：針對月經(jīng)周期規律性的女性,自身徹底能夠較為精確地計算出來(lái)排卵日。月經(jīng)是子宮壁在子宮卵巢周期時(shí)間危害下產(chǎn)生的規律性流血，月經(jīng)周期的上半期是卵泡期，下半葉是卵泡期，這兩個(gè)階段是怎樣分離的呢？非常簡(jiǎn)單，他們以排卵為界線(xiàn)。一切正常生育年齡的女性，每月排一次卵，一般只有一個(gè)。月經(jīng)周期的差別關(guān)鍵在于卵泡期長(cháng)度的不一樣，而卵泡期是相對性平穩的，一般是兩個(gè)星期(14天)。因而，月經(jīng)周期規律性的女性，能夠自身計算出來(lái)排卵期，即在下一次月經(jīng)前14天上下便是排卵日，那時(shí)候行房最非常容易懷孕。測算排卵日的方式不宜月經(jīng)不規律性的女性。

發(fā)覺(jué)的排卵日

“捉”卵者二：在我們準備懷孕期間，避孕方法撤銷(xiāo)，但是一連2個(gè)月也沒(méi)有聲響。聽(tīng)別人說(shuō)，排卵的情況下,白帶的金屬拉絲會(huì )拉長(cháng)。下面的2個(gè)月中，我每一個(gè)月都認真觀(guān)察自身的白帶，果真在金屬拉絲較長(cháng)的情況下，大家行房種下了這顆幸?？鞓?lè )的“種籽”。

權威專(zhuān)家評價(jià)：依據白帶的特性來(lái)分辨排卵日是較為非常容易保證又較為安全性的方法。白帶的主要成分是膿性白帶及陰道內滲出液，在其中含掉下來(lái)的陰道內鱗狀上皮細胞及病菌等，膿性白帶受子宮卵巢代謝的生長(cháng)激素的操縱。在月經(jīng)周期的上半期，白帶量從少逐漸提升，當卵子完善，卵細胞將要排出來(lái)時(shí)，白帶愈來(lái)愈較稀、通透。在排卵期，身體的雌性激素代謝做到高峰期，膿性白帶(白帶)量也數最多，經(jīng)常有細帶條狀的白帶排出，有時(shí)候可變長(cháng)達十幾厘米(即金屬拉絲度)，像蛋清一樣,這時(shí)女性下半身最濕冷。排卵期時(shí)膿性白帶很多代謝可持續性約2～三天，它是現階段覺(jué)得測試排卵比較靠譜的方式。有的女性在排卵期還伴隨一過(guò)性(一瞬間)小腹疼、腰酸背痛、白帶含有有血等，這類(lèi)狀況稱(chēng)之為排卵痛，也是自身能夠感受到的。

測到的排卵日

“捉”卵者三：我與老先生在消除一切避孕方法后，很多月也沒(méi)有“聲響”，真急死了了大家，難道說(shuō)是大家誰(shuí)有哪些“問(wèn)題”？因此大家到醫院看過(guò)醫師，歷經(jīng)查驗，從醫師那邊獲得“兩個(gè)人人體一切身心健康”的結果?？墒?，這趟醫院門(mén)診都沒(méi)有白去，醫師為大家強調了平安大道——每日堅持不懈測基礎體溫，觀(guān)查排卵日。我人活一輩子了，自然成功了!

權威專(zhuān)家評價(jià)：測量基礎體溫可精確地把握自身的排卵期?；A體溫測量就是指歷經(jīng)6～8鐘頭睡眠質(zhì)量后，醒來(lái)時(shí)未開(kāi)展一切主題活動(dòng)(如講話(huà)、進(jìn)餐或醒來(lái)等)所測出的人體體溫。按日期將所測出的體溫記錄相連成曲線(xiàn)圖，稱(chēng)之為基礎體溫曲線(xiàn)圖。排卵性月經(jīng)的基礎體溫呈雙相形，即排卵前體溫過(guò)低，排卵后體溫，二者的大轉折便是排卵日，排卵前后左右基礎體溫相距0.4℃上下。這是由于排卵后，黃體素產(chǎn)生,黃體素代謝孕酮值,造成 體溫升高。排卵后體溫升高分成二種不一樣狀況，一種是略微小幅度降低后,立刻上升,另一種不是降低,人體體溫立即上升?；A體溫是判斷排卵日的客觀(guān)性指標值,自己在家就能非常容易開(kāi)展精確測量分辨。最好是持續測好多個(gè)月經(jīng)周期，那樣就可以把握自身排卵的規律性。除此之外，精確測量基礎體溫時(shí)要清除感冒發(fā)熱、運用雌激素等有可能危害基礎體溫的要素?；A體溫是捕獲排卵日最精確的方式之一。

見(jiàn)到的排卵日

“捉”卵者四：我與老先生試著(zhù)了許多方法，可是都沒(méi)法使我孕期，最終大家確實(shí)有點(diǎn)心急了，甘愿花費，在一個(gè)月以?xún)雀闪?0數次B超查驗，總算在B超的協(xié)助下找到排卵日。

權威專(zhuān)家評價(jià)：根據B超檢測排卵日是一種行得通的方法，可是這類(lèi)方式較為繁瑣而且花費較高，是迫不得已的方法。B超檢測排卵日，關(guān)鍵就是指監測卵泡的尺寸及裂開(kāi)的全過(guò)程。月經(jīng)周期第10天后，卵子能長(cháng)到直徑1cm之上尺寸，它會(huì )逐漸成長(cháng)，大到一定水平時(shí)裂開(kāi)，破了的一霎那便是排卵。在月經(jīng)周期的前10天，每3～四天做1次B超，第10天之后，每日或第二天做1次B超，僅有那樣經(jīng)常地做B超才可以捕獲“破”的機會(huì )?？偠灾?，B超監測卵泡和排卵日是微創(chuàng )、低疼痛、精確的好方法，它的缺陷是不便較多、耗費很大。

探測器來(lái)幫助

檢驗基本原理：在月經(jīng)周期中，唾沫和子宮液的結晶體狀況與排卵黃體素生長(cháng)激素(LH)濃度值中間存有著(zhù)十分關(guān)鍵的內在聯(lián)系，因而唾沫和子宮液的結晶體狀況能夠精確地體現出女性所在的生理學(xué)環(huán)節。

操作方法：唾沫測定法、子宮液測定法。

但是因為個(gè)別差異導致一定的偏差，此測定法沒(méi)有在臨床醫學(xué)獲得廣泛運用。

具體指導權威專(zhuān)家/中日友好醫院婦產(chǎn)科醫生專(zhuān)家教授邢淑敏文/路兒