身體有4個(gè)表現，或是在提醒你離腦梗不遠了，及時(shí)檢查不能拖
早上起床突然發(fā)現半邊臉發(fā)麻，刷牙時(shí)水從嘴角漏出來(lái)，你以為只是睡姿不好？小心！這可能是身體在拉響警.報。腦梗不是老年人的"專(zhuān)利"，近年來(lái)30-40歲發(fā)病案例增加了3倍。別等到"突然倒下"才后悔，這些信號比體檢報告更早預警。
一、容易被忽視的預警信號
1、突發(fā)性面部不對稱(chēng)
最典型的表現是微笑時(shí)嘴角歪斜，或者閉眼時(shí)一側眼皮無(wú)力。有個(gè)程序員連續加班后出現這個(gè)癥狀，以為是太累了，結果第二天就送急診。
2、單側肢體無(wú)力
拿筷子突然掉菜、系鞋帶手指不靈活。這種癥狀往往休息后能緩解，很多人誤以為是"壓到神經(jīng)了"。
3、短暫性言語(yǔ)障礙
想說(shuō)的話(huà)說(shuō)不出來(lái)，或者突然聽(tīng)不懂別人講話(huà)。這種癥狀通常幾分鐘就消失，醫學(xué)上稱(chēng)為"小中風(fēng)"。
4、突發(fā)頭暈伴嘔吐
與普通頭暈不同，這種眩暈會(huì )讓人站不穩，像喝醉酒一樣，可能伴隨劇烈頭痛。
二、為什么這些信號很危險？
1、黃金搶.救期只有4.5小時(shí)
從出現癥狀到接受溶栓治療，每延遲1分鐘就有190萬(wàn)個(gè)腦細胞死亡。
2、年輕人更容易誤判
30歲患者確診時(shí)間平均比60歲患者晚2小時(shí)，總覺(jué)得自己"還年輕不會(huì )有事"。
3、冬.季發(fā)病率高3倍
寒冷導致血管收縮，加上年底工作壓力大，每年11月-次年2月是發(fā)病高峰。
三、發(fā)現癥狀怎么辦？
1、立即做三個(gè)測試
?微笑測試：觀(guān)察是否嘴角不對稱(chēng)。
?舉手測試：雙臂平舉是否一側下垂。
?說(shuō)話(huà)測試：能否完整說(shuō)出一句話(huà)。
2、記錄癥狀出現時(shí)間
就醫時(shí)準確告訴醫生"第一次出現異常是什么時(shí)候"，這決定能否進(jìn)行溶栓治療。
3、保持側臥體位
如果患者嘔吐，要幫助其側臥避免窒息，不要喂水或食物。
四、預防比搶.救更重要
1、控制血壓波動(dòng)
血壓忽高忽低比單純高血壓更危險，建議每天固定時(shí)間測量。
2、警惕打鼾問(wèn)題
睡眠呼吸暫停綜合征患者，腦梗風(fēng)險是普通人的4倍。
3、適量補充水分
身體缺水時(shí)血液黏稠度升高，起床后和睡前各喝半杯溫水。
4、避免久坐不動(dòng)
每坐1小時(shí)起來(lái)活動(dòng)3分鐘，簡(jiǎn)單的踝泵運動(dòng)就能促進(jìn)血液循環(huán)。
記住，腦梗不是"突然"發(fā)生的，而是身體給了無(wú)數次警.告卻被忽視的結果。當出現這些信號時(shí)，爭分奪秒就醫才是明智之舉。健康從來(lái)不會(huì )和你開(kāi)玩笑，那些看似"過(guò)會(huì )兒就好"的小癥狀，可能是身體最后的求.救信號。
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