腸胃不適嘔吐怎么辦 改善腸胃不適嘔吐的有效方法介紹

博禾醫生
腸胃不適嘔吐可通過(guò)調整飲食、補充水分、服用止吐藥物、穴位按壓、就醫治療等方式改善。腸胃不適嘔吐通常由飲食不當、胃腸感染、食物中毒、暈動(dòng)癥、妊娠反應等原因引起。
嘔吐后需暫停進(jìn)食4-6小時(shí),待癥狀緩解后從清淡流質(zhì)飲食開(kāi)始嘗試??蛇x擇米湯、藕粉、蘋(píng)果泥等低纖維食物,避免辛辣、油膩、高糖食物刺激胃腸。少食多餐,每次進(jìn)食量不超過(guò)200毫升,間隔2-3小時(shí)進(jìn)食一次。
嘔吐會(huì )導致體液大量流失,需少量多次補充含電解質(zhì)的液體。每10-15分鐘飲用5-10毫升口服補液鹽溶液,癥狀緩解后可增加至每次50-100毫升。避免一次性大量飲水刺激胃部,24小時(shí)內補液量應達到2000-2500毫升。
多潘立酮可促進(jìn)胃排空緩解嘔吐,甲氧氯普胺能抑制延髓嘔吐中樞,苯海拉明對暈動(dòng)癥引起的嘔吐效果顯著(zhù)。使用前需明確嘔吐原因,妊娠期嘔吐需在醫生指導下用藥,兒童用藥需根據體重調整劑量。
按壓內關(guān)穴可緩解惡心嘔吐癥狀,位于前臂掌側腕橫紋上2寸。用拇指垂直按壓3-5分鐘,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。配合按壓足三里穴效果更佳,位于膝蓋外側凹陷下3寸,脛骨外側一橫指處。
出現持續嘔吐超過(guò)24小時(shí)、嘔血、意識模糊、尿量減少等嚴重癥狀需立即就醫。醫生會(huì )根據病情進(jìn)行血常規、電解質(zhì)、腹部超聲等檢查,嚴重脫水需靜脈補液,細菌感染需使用抗生素治療。
腸胃不適嘔吐期間應保持臥床休息,避免突然改變體位?;謴推诳墒秤蒙剿幹?、南瓜羹等健脾養胃食物,適當補充復合維生素B族。每日進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng),避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持居住環(huán)境通風(fēng),遠離油煙等刺激性氣味。嘔吐后需用溫水漱口清潔口腔,避免酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)。癥狀完全緩解后2-3天內仍需保持飲食清淡,逐步過(guò)渡到正常飲食。
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