男子長(cháng)期便秘，卻查出了腸癌？人到中年，這種檢查項目不可忽略
最近有個(gè)40多歲的男患者，因為長(cháng)期便秘去醫院檢查，結果查出了早期腸癌。這事兒聽(tīng)著(zhù)挺嚇人，但醫生卻說(shuō)是不幸中的萬(wàn)幸，因為發(fā)現得早完全可以治愈。人到中年，身體就像開(kāi)了二十年的車(chē)，該做的"年檢"一個(gè)都不能少。
一、腸癌早期信號別忽視
1、排便習慣突然改變
原本規律的排便變得不規律，時(shí)而便秘時(shí)而腹瀉，持續超過(guò)兩周就要警惕。特別是出現"鉛筆便"這種形狀改變，可能是腸道變窄的征兆。
2、便血別總當痔瘡
很多人看到便血就以為是痔瘡，其實(shí)腸癌便血通常是暗紅色，混在糞便中。而痔瘡出血多為鮮紅色，附在糞便表面。
3、莫名消瘦要當心
沒(méi)有刻意減肥，體重卻在半年內下降超過(guò)5%，伴隨食欲減退、乏力等癥狀，可能是消化系統在報.警。
二、這項檢查能救.命
1、腸鏡檢查不可怕
很多人對腸鏡有恐懼，其實(shí)現在有無(wú)痛腸鏡可選。檢查前做好清腸準備是關(guān)鍵，醫生建議提前3天開(kāi)始低渣飲食。
2、糞便潛血試驗
這項簡(jiǎn)單的化驗能發(fā)現肉眼看不見(jiàn)的微量出血。建議40歲以上人群每年做一次，取樣時(shí)注意避開(kāi)經(jīng)期和痔瘡發(fā)作期。
3、腫瘤標志物檢測
雖然不能單獨作為診斷依據，但CEA等指標異常升高時(shí)，能提示需要進(jìn)一步檢查。
三、預防腸癌的日常習慣
1、飲食記住"三多三少"
多吃全谷物、多喝白開(kāi)水、多吃十字花科蔬菜；少吃加工肉制品、少喝含糖飲料、少碰油炸食品。
2、運動(dòng)要夠量
每周至少150分鐘中等強度運動(dòng)，快走、游泳都不錯。久坐人群建議每小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘。
3、戒煙限酒要趁早
吸煙會(huì )使腸癌風(fēng)險增加20%，酒精更是明確致癌物。如果實(shí)在要喝，男性每天別超過(guò)25克酒精量。
四、這些人群要格外注意
1、有家族史的人
直系親屬患過(guò)腸癌，建議比家屬發(fā)病年齡提前10年開(kāi)始篩查。
2、慢性腸道疾病患者
潰瘍性結腸炎、克羅恩病等患者，要遵醫囑定期復查。
3、長(cháng)期便秘人群
超過(guò)3個(gè)月的慢性便秘，最好做個(gè)腸鏡排除器質(zhì)性病變。
那位查出早期腸癌的患者現在已經(jīng)康復，他最大的感悟是："體檢不是花錢(qián)，是省錢(qián)。"確實(shí)，一次腸鏡能管5-10年，這筆健康投資絕對劃算。別等身體發(fā)出求.救信號才行動(dòng)，主動(dòng)篩查才是對自己負責。
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