各種忙碌已經(jīng)成為現代人生活的象征，每天加班，玩到深夜，玩游戲等，很多人的洗澡時(shí)間只能在睡覺(jué)前，女性的洗頭也只能在晚上睡覺(jué)前洗。如果有足夠的時(shí)間，等待頭發(fā)完全干燥后再睡覺(jué)，問(wèn)題也不大，但是很多人晚上10點(diǎn)以后洗頭，洗完后，累得困了，總是等頭發(fā)干了再睡覺(jué)。

在這種情況下，前輩的人說(shuō)到了老年，就會(huì )發(fā)現當初這樣做的結果，引起頭痛的癥狀。其實(shí)，這種說(shuō)法不僅僅是前輩嚇唬我們的話(huà)，還經(jīng)過(guò)現代科學(xué)的研究證明了這種說(shuō)法。

人體在新陳代謝過(guò)程中，熱量維持體溫，這些熱量也通過(guò)血液循環(huán)傳導到機體表層，通過(guò)輻射、傳導、對流、蒸發(fā)等方式向外部散發(fā)。

身體抵抗力強的人，體溫調節功能正常，通過(guò)調節，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過(guò)程均衡，即體溫傾向下降時(shí)，產(chǎn)熱增加，散熱減少，體溫維持在37℃左右。

身體抵抗力弱的人自動(dòng)調節體溫，使身體維持正常體溫的能力差，全身或局部受寒容易感冒。

我們用熱水洗頭后，由于溫暖的作用擴大了頭皮毛細血管，機體向周?chē)椛涞臒崃吭黾?，同時(shí)洗頭后頭發(fā)濕潤，水分蒸發(fā)，熱量也增加。一般來(lái)說(shuō)，一克水蒸發(fā)時(shí)需要帶走500卡熱量。

由于散熱增加，機體凍結，反射性收縮上呼吸道毛細血管，局部血流量減少，上呼吸道抵抗力減少，局部已存在的病毒和細菌乘虛進(jìn)入，繁殖，上呼吸道感染，流鼻涕、鼻塞、頭痛、發(fā)燒等感冒癥狀發(fā)生。睡覺(jué)前不要洗頭，如果頭發(fā)不干燥睡覺(jué)，體溫調節中樞的調節功能低，容易感冒。

晚上洗頭怎么辦？

如果只能晚上洗頭的時(shí)間，盡快洗頭，加班或忙于其他事情。另外，要充分利用吹風(fēng)機，一般用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)表面的水分，就可以讓頭發(fā)干得更快，當然如果是急著(zhù)睡覺(jué)，可以直接用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，一般頭發(fā)不長(cháng)的女性，20分鐘就可以吹干。確認頭發(fā)干燥后睡覺(jué)可以保證自己的健康。

正確的洗發(fā)水6步曲培養健康的頭發(fā)

洗發(fā)水也有學(xué)問(wèn)，洗發(fā)水不當，頭發(fā)容易身體也會(huì )發(fā)病。小編分享正確的洗發(fā)方法，用六個(gè)簡(jiǎn)單的步驟培養健康有光澤的好頭發(fā)。

專(zhuān)家傳聞?wù)f(shuō)生理日洗頭容易引起子宮頸癌不科學(xué)

引起子宮頸癌的因素很多，如早婚早產(chǎn)、性生活紊亂、多產(chǎn)、婦科炎癥等，但與生理日洗頭確實(shí)沒(méi)什么關(guān)系。

女性洗頭幾天一次就健康了

一般來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)前最好不要洗頭。洗的話(huà)，用干毛巾擦干，用風(fēng)筒晾干頭發(fā)睡覺(jué)，不會(huì )感冒。