懷孕35到36周胎兒有什么變化

博禾醫生
懷孕35到36周胎兒體重可達2500克左右,身長(cháng)約47厘米,各器官功能接近成熟。此階段胎兒主要變化包括皮下脂肪增厚、胎位固定、肺部發(fā)育完善、睡眠周期規律及免疫系統增強。
胎兒皮下脂肪持續堆積,皮膚由紅色轉為粉紅色,皺褶減少,體型更圓潤。脂肪層有助于出生后維持體溫,此時(shí)孕婦需保證每日攝入300-400千卡額外熱量,優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
約97%胎兒轉為頭位準備分娩,頭部進(jìn)入骨盆固定。臀位胎兒可能需外倒轉術(shù)調整,孕婦可通過(guò)膝胸臥位輔助矯正。胎動(dòng)幅度減小但頻率應保持每小時(shí)3-5次,異常減少需立即胎心監護。
肺泡表面活性物質(zhì)分泌達高峰,完成氣體交換功能準備。早產(chǎn)兒此階段出生存活率超99%,但可能面臨短暫呼吸急促,孕婦補充足量維生素C和蛋白質(zhì)可促進(jìn)胎兒肺成熟。
胎兒形成20-40分鐘清醒與睡眠交替周期,快速眼動(dòng)睡眠占比升高促進(jìn)腦發(fā)育。孕婦應保持規律作息,避免夜間強光刺激,胎教宜選擇日間進(jìn)行。
通過(guò)胎盤(pán)獲得母體免疫球蛋白G抗體,出生后半年內可預防麻疹等疾病。孕婦需接種百日咳疫苗強化母嬰免疫,避免生冷食物預防感染。
此階段建議每日分6次進(jìn)食保證營(yíng)養供給,選擇三文魚(yú)、雞蛋、深綠色蔬菜等食物;進(jìn)行骨盆搖擺操、呼吸訓練等低強度運動(dòng);每周2次胎心監測,出現規律宮縮、破水或胎動(dòng)驟減需急診。保持左側臥位改善胎盤(pán)供血,準備待產(chǎn)包包含產(chǎn)婦護理墊、新生兒連體衣等物品。
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