得2型糖尿病的原因是什么

博禾醫生
2型糖尿病可能由遺傳因素、肥胖、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、不良飲食習慣等原因引起。
家族中有2型糖尿病病史的人群患病風(fēng)險顯著(zhù)增高。特定基因變異可能導致胰島素分泌功能受損或胰島素敏感性下降。這類(lèi)患者需定期監測血糖,必要時(shí)在醫生指導下使用二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。
內臟脂肪堆積會(huì )釋放游離脂肪酸和炎癥因子,干擾胰島素信號傳導。體重指數超過(guò)28的人群需通過(guò)飲食控制(如減少精制碳水攝入)和運動(dòng)(每周150分鐘有氧運動(dòng))減輕體重,肥胖合并高血糖者可考慮使用利拉魯肽等GLP-1受體激動(dòng)劑。
長(cháng)期久坐導致肌肉組織對葡萄糖的攝取利用率降低。建議采取快走、游泳等中等強度運動(dòng),每周至少5次,每次持續30分鐘以上。運動(dòng)可提高胰島素敏感性,必要時(shí)聯(lián)合阿卡波糖等α-糖苷酶抑制劑治療。
肝臟、肌肉和脂肪組織對胰島素敏感性下降,表現為空腹胰島素水平升高。這種情況可能與慢性炎癥、氧化應激有關(guān),需控制血壓血脂,醫生可能開(kāi)具吡格列酮等胰島素增敏劑。
長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )加重胰腺β細胞負擔。建議采用地中海飲食模式,增加全谷物、蔬菜攝入,限制添加糖和飽和脂肪。餐后血糖過(guò)高者可在醫生指導下使用西格列汀等DPP-4抑制劑。
預防2型糖尿病需建立健康生活方式,每日主食攝入量控制在200-300克,優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數食物。每周進(jìn)行3次抗阻訓練結合有氧運動(dòng),保持BMI在18.5-23.9之間。40歲以上人群每年應檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白,出現多飲多尿癥狀及時(shí)就醫。烹飪時(shí)用橄欖油替代動(dòng)物油,每日鹽攝入不超過(guò)5克,戒煙限酒有助于改善代謝狀態(tài)。
兒童糖尿病有什么癥狀
二型糖尿病對小孩有什么影響
兒童一型糖尿病癥狀有哪些
小兒糖尿病癥狀
兒童急性糖尿病能治好么
兒童一型糖尿病可怕嗎能治好嗎
新生兒會(huì )得糖尿病嗎
糖尿病孕婦會(huì )不會(huì )生出糖尿病寶寶呀
兒童糖尿病掛什么科
糖尿病一出汗皮膚癢
兒童ⅰ型糖尿病癥狀
新生兒會(huì )有糖尿病嗎