牙痛不要慌 4方法讓你快速遠離牙痛
關(guān)鍵詞：#牙痛
牙痛可通過(guò)冷敷鎮痛、淡鹽水漱口、穴位按壓、藥物緩解等方式快速緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
1、冷敷鎮痛：
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側面頰部，每次15-20分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕組織水腫壓迫神經(jīng)末梢帶來(lái)的疼痛感，適用于急性牙髓炎或外傷引起的牙痛。注意避免凍傷皮膚，間隔1小時(shí)可重復操作。
2、淡鹽水漱口：
取3克食鹽溶于200毫升溫水中，每日含漱4-6次。氯化鈉溶液能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦炎癥反應，對智齒冠周炎和牙齦炎效果顯著(zhù)。漱口時(shí)需將液體充分接觸患處，保持30秒后吐出。
3、穴位按壓：
用拇指指腹按壓合谷穴（手背第1-2掌骨間）或頰車(chē)穴（下頜角前上方一橫指），持續按壓2分鐘。中醫理論認為穴位刺激可疏通經(jīng)絡(luò )氣血，阻斷痛覺(jué)傳導，對神經(jīng)性牙痛有即時(shí)緩解作用。操作時(shí)以產(chǎn)生酸脹感為度。
4、藥物緩解：
布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，減輕牙髓腔壓力性疼痛；甲硝唑能殺滅厭氧菌，適用于根尖周炎化膿性感染。需在醫生指導下使用，避免與酒精同服。
日常需保持口腔清潔，每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)，避免過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物刺激。長(cháng)期反復牙痛者應及時(shí)就診排查齲齒、牙髓壞死等器質(zhì)性病變，孕期女性出現牙痛需優(yōu)先選擇物理緩解方式。定期口腔檢查能早期發(fā)現隱患，建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙和口腔健康評估。
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