頸動(dòng)脈斑塊是怎么回事 從三方面認識頸動(dòng)脈斑塊
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頸動(dòng)脈斑塊可能由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙及年齡增長(cháng)等原因引起，可通過(guò)調整飲食、控制基礎疾病、藥物治療、手術(shù)治療及定期監測等方式干預。
1、血脂異常：
血液中低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高時(shí)易沉積于血管壁，形成脂質(zhì)核心。長(cháng)期未控制可能引發(fā)斑塊增大或破裂，需通過(guò)低脂飲食和降脂藥物穩定斑塊。
2、高血壓：
血管內皮在高壓沖擊下受損，加速脂質(zhì)沉積和炎癥反應?；颊叱０殡S頭暈癥狀，需長(cháng)期服用降壓藥并限制鈉鹽攝入。
3、糖尿?。?/h3>
高血糖狀態(tài)導致血管氧化應激增強，糖基化終產(chǎn)物促進(jìn)斑塊形成。典型表現為四肢麻木，需嚴格控制血糖并監測糖化血紅蛋白。
4、吸煙：
煙草中尼古丁損傷血管內皮功能，一氧化碳降低血液攜氧能力。戒煙可顯著(zhù)改善血管內皮修復能力，減少炎癥因子釋放。
5、年齡增長(cháng)：
血管彈性隨年齡增長(cháng)自然下降，動(dòng)脈硬化進(jìn)程加快。50歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查，早期發(fā)現斑塊鈣化跡象。
日常需保持地中海飲食模式，增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果攝入；每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走或游泳；避免熬夜及情緒激動(dòng)；合并三高患者應每日監測血壓血糖，定期復查頸動(dòng)脈超聲觀(guān)察斑塊穩定性，若出現視物模糊或突發(fā)眩暈需立即就醫。
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