痔瘡手術(shù)后吃什么水果好排便
痔瘡手術(shù)后促進(jìn)排便的水果主要有火龍果、香蕉、梨、獼猴桃、蘋(píng)果。
1、火龍果：
火龍果富含膳食纖維和水分，每100克含纖維約1.7克。其黑色籽粒含不可溶性纖維能刺激腸壁蠕動(dòng)，白色果肉中的水溶性纖維可軟化糞便。術(shù)后每日食用半個(gè)中等大小火龍果，需注意過(guò)量可能引起腹瀉。
2、香蕉：
香蕉含鉀離子能調節腸道電解質(zhì)平衡，成熟香蕉含果膠和抗性淀粉，具有雙向調節作用。建議選擇表皮帶黑點(diǎn)的熟香蕉，每日1-2根為宜，未成熟香蕉含鞣酸反而可能加重便秘。
3、梨：
梨的膳食纖維多存在于果皮中，其中山梨醇成分具有滲透性導瀉作用。術(shù)后可連皮食用新鮮梨子，每日1個(gè)約200克。脾胃虛寒者建議蒸煮后食用，避免生冷刺激。
4、獼猴桃：
獼猴桃含獼猴桃堿和蛋白酶能促進(jìn)消化，每100克含纖維約3克。其小籽?？稍黾蛹S便體積，維生素C有助于傷口愈合。每日食用1-2個(gè)為宜，胃酸過(guò)多者應控制攝入量。
5、蘋(píng)果：
蘋(píng)果皮含果膠和纖維素，果肉含山梨糖醇。建議帶皮食用，每日1個(gè)約150克?？汕谐杀∑瑴p輕咀嚼負擔，消化功能較弱者可蒸軟后食用，避免過(guò)硬食物刺激手術(shù)創(chuàng )面。
術(shù)后飲食需循序漸進(jìn)增加膳食纖維，初期以去皮水果為主，2周后逐漸過(guò)渡到帶皮水果。每日水果總量控制在200-300克，分2-3次食用。配合每日飲水1500-2000毫升，晨起空腹飲用溫水可刺激胃腸反射。避免榴蓮、荔枝等熱性水果，忌食龍眼、紅棗等可能引發(fā)出血的高糖水果。術(shù)后1個(gè)月內禁止飲酒及辛辣刺激食物，保持定時(shí)排便習慣，便后使用溫水坐浴清潔。若出現排便困難持續3天以上或傷口出血，需及時(shí)復診。
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