血紅蛋白多少算貧血 貧血怎么辦

博禾醫生
血紅蛋白低于120克每升可診斷為貧血,貧血可通過(guò)補充鐵劑、調整飲食、治療原發(fā)病、輸血治療、中醫調理等方式改善。貧血通常由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、維生素缺乏、遺傳性疾病等原因引起。
缺鐵性貧血患者可在醫生指導下使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。鐵劑治療期間需配合維生素C促進(jìn)鐵吸收,避免與牛奶、濃茶同服影響藥效。定期復查血紅蛋白水平以評估療效。
增加富含鐵元素的食物攝入,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等血紅素鐵,以及黑木耳、菠菜等植物性鐵。搭配富含維生素C的柑橘類(lèi)水果可提高非血紅素鐵吸收率。減少咖啡、濃茶等抑制鐵吸收的飲品攝入。
針對消化道潰瘍、痔瘡等慢性失血疾病進(jìn)行止血治療,婦科疾病引起的月經(jīng)過(guò)多需專(zhuān)科處理。骨髓造血功能異常需明確病因后采取免疫抑制或造血干細胞移植等治療。慢性腎病貧血需使用促紅細胞生成素。
血紅蛋白低于60克每升的重度貧血或急性大失血患者需及時(shí)輸血糾正缺氧狀態(tài)。輸血前需完善血型鑒定和交叉配血試驗,輸血過(guò)程中密切監測生命體征,警惕輸血反應發(fā)生。
中醫將貧血歸為"血虛"范疇,可選用當歸補血湯、八珍湯等方劑調理氣血。針灸選取足三里、血海等穴位改善造血功能。艾灸關(guān)元、氣海等穴位可溫補脾腎,促進(jìn)氣血生化。
貧血患者日常需保持規律作息,避免過(guò)度勞累。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳,每次30分鐘以增強心肺功能。飲食注意葷素搭配,適量增加紅肉、動(dòng)物血制品攝入。長(cháng)期素食者需特別注意補充維生素B12和葉酸。保持良好情緒狀態(tài),避免焦慮抑郁影響消化吸收功能。定期監測血常規指標,發(fā)現血紅蛋白持續下降應及時(shí)就醫排查病因。備孕女性及孕婦需在醫生指導下預防性補充鐵劑和葉酸。
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