牙齒磨損的主要原因有哪些
牙齒磨損可能由磨牙癥、酸性飲食、刷牙方式不當、牙齒排列異常、年齡因素等原因引起。
1、磨牙癥：
夜間無(wú)意識磨牙或白天緊咬牙關(guān)會(huì )導致牙齒表面釉質(zhì)過(guò)度磨損。長(cháng)期磨牙可能伴隨顳下頜關(guān)節疼痛、頭痛等癥狀。建議使用定制咬合墊保護牙齒，并通過(guò)心理疏導緩解壓力因素。
2、酸性飲食：
頻繁攝入柑橘類(lèi)水果、碳酸飲料等酸性食物會(huì )軟化牙釉質(zhì)，加速機械性磨損。這類(lèi)磨損多發(fā)生在牙齒咬合面，可能伴隨牙齒敏感。減少酸性食物攝入后及時(shí)漱口可降低腐蝕風(fēng)險。
3、刷牙方式不當：
橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會(huì )磨損牙頸部，形成楔狀缺損。正確采用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷并控制刷牙力度，可有效預防此類(lèi)機械性損傷。
4、牙齒排列異常：
錯頜畸形會(huì )導致個(gè)別牙齒承受異常咬合力，局部釉質(zhì)磨損速度加快。正畸治療可改善咬合關(guān)系，嚴重磨損需進(jìn)行嵌體或全冠修復。
5、年齡因素：
生理性增齡變化使牙釉質(zhì)逐漸變薄，咀嚼面出現平坦化磨損。老年人可選用含氟牙膏增強釉質(zhì)抗酸能力，定期檢查咬合情況。
日常應注意避免用牙開(kāi)瓶蓋、咬硬物等行為，餐后使用含氟漱口水。建議每年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現異常磨損及時(shí)干預。鈣磷含量高的乳制品、富含維生素D的魚(yú)類(lèi)有助于維持釉質(zhì)強度，配合咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，能中和口腔酸性環(huán)境。重度磨損患者需在醫生指導下進(jìn)行咬合重建治療。
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