嗓子被燙傷了,咽口水都疼,怎么避免口水多

博禾醫生
嗓子燙傷后可通過(guò)含服冰塊、調整體位、分散注意力、藥物鎮痛、控制飲食等方式減少唾液分泌刺激。燙傷通常由高溫食物、誤飲沸水、胃酸反流、化學(xué)灼傷、呼吸道感染等因素引起。
低溫能暫時(shí)麻痹局部神經(jīng)末梢,減輕吞咽疼痛感。將碎冰塊含于舌下緩慢融化,每次持續5分鐘,每日可重復多次。注意避免冰塊直接接觸創(chuàng )面導致二次損傷,兒童需在監護下進(jìn)行。
保持上半身抬高30度的半臥位,利用重力作用減少唾液在咽喉部積聚。睡眠時(shí)使用兩個(gè)枕頭墊高頭部,清醒時(shí)可選擇靠背椅休息。該體位同時(shí)能緩解胃酸反流對創(chuàng )面的刺激。
進(jìn)行閱讀、聽(tīng)音樂(lè )等專(zhuān)注性活動(dòng)可降低對吞咽動(dòng)作的敏感性。當唾液分泌中樞被其他刺激占據時(shí),唾液分泌量會(huì )自然減少。建議選擇無(wú)需開(kāi)口的安靜活動(dòng),避免咀嚼動(dòng)作誘發(fā)更多唾液。
醫生可能開(kāi)具利多卡因凝膠等表面麻醉劑,或布洛芬等非甾體抗炎藥。這些藥物能阻斷痛覺(jué)傳導,降低吞咽反射的敏感度。使用前需排除藥物過(guò)敏史,嚴禁自行增加用藥頻次。
選擇室溫流質(zhì)食物如米湯、藕粉,避免酸辣咸味刺激。少量多次飲水保持口腔濕潤,但需控制單次飲水量在50毫升以?xún)?。餐后立即用生理鹽水漱口,清除食物殘渣減少唾液分泌信號。
恢復期間建議保持環(huán)境濕度在50%-60%,使用加濕器時(shí)注意每日清洗水箱。穿著(zhù)寬松衣物避免頸部壓迫,練習腹式呼吸減少咽喉肌肉緊張??蛇m量飲用金銀花露、蘆根水等清涼飲品,但禁止含服刺激性薄荷糖。若48小時(shí)后疼痛加劇或出現發(fā)熱,需立即排查是否合并細菌感染。兩周內禁止吸煙飲酒,避免大聲說(shuō)話(huà)或清嗓動(dòng)作,待黏膜完全修復后再逐步恢復正常飲食。
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