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一到晚上胃就反酸怎么回事

消化內科編輯 醫言小筑
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夜間胃反酸可能由飲食不當、胃食管反流病、消化性潰瘍、功能性消化不良、睡眠姿勢不當等原因引起。

1、飲食不當:

晚餐進(jìn)食過(guò)飽、高脂或辛辣食物會(huì )刺激胃酸分泌,平臥時(shí)胃內容物易反流至食管。建議睡前3小時(shí)避免進(jìn)食,選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜。

2、胃食管反流?。?/h3>

食管下括約肌功能障礙導致胃酸反流,可能與肥胖、吸煙等因素有關(guān),常伴胸骨后燒灼感。藥物治療可選用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮。

3、消化性潰瘍:

胃酸侵蝕胃黏膜形成潰瘍,多與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān),典型表現為夜間腹痛。需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測,治療藥物包括鉍劑、抗生素聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑。

4、功能性消化不良:

胃腸動(dòng)力紊亂導致胃排空延遲,可能與精神壓力相關(guān),癥狀包括腹脹、早飽。建議規律作息,必要時(shí)使用促動(dòng)力藥如莫沙必利。

5、睡眠姿勢不當:

平躺時(shí)重力作用減弱易致反流,枕頭過(guò)低會(huì )加重癥狀??蓪⒋差^抬高15-20厘米,采取左側臥位減少胃酸反流。

日常需保持規律進(jìn)食習慣,避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。超重者應控制體重,戒煙限酒。睡眠時(shí)穿寬松衣物減少腹壓,餐后適度散步促進(jìn)消化。若癥狀每周發(fā)作超過(guò)2次或伴隨吞咽困難、體重下降,需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病??蓢L試含堿性的食物如蘇打餅干臨時(shí)緩解癥狀,但長(cháng)期反復發(fā)作需規范治療。

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