成都治療失眠抑郁比較好的醫院有四川大學(xué)華西醫院、四川省人民醫院、成都市第四人民醫院、成都中醫藥大學(xué)附屬醫院、成都市第一人民醫院、成都市第二人民醫院、成都市第三人民醫院、成都軍區總醫院、成都市第五人民醫院、成都市婦女兒童中心醫院。

失眠抑郁是常見(jiàn)的心理障礙，發(fā)病原因復雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理壓力等因素有關(guān)。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療對改善癥狀至關(guān)重要。

1.四川大學(xué)華西醫院-心理衛生中心

四川大學(xué)華西醫院心理衛生中心是國內知名的精神心理專(zhuān)科，擁有的診療設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊。該中心在失眠抑郁的診治方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，為患者提供個(gè)性化治療方案。

四川大學(xué)華西醫院地址：四川省成都市武侯區國學(xué)巷37號。

就診科室：心理衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

2.四川省人民醫院-心理科

四川省人民醫院心理科是省內重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠抑郁等心理疾病的診治方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理測評系統和治療設備，開(kāi)展認知行為治療、生物反饋治療等多種，幫助患者改善睡眠質(zhì)量和情緒狀態(tài)。

四川省人民醫院地址：四川省成都市青羊區一環(huán)路西二段32號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

3.成都市第四人民醫院-精神科

成都市第四人民醫院是成都市精神衛生中心，在精神心理疾病診治方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用多導睡眠監測等技術(shù)，為失眠抑郁患者提準診斷和規范治療。

成都市第四人民醫院地址：四川省成都市金牛區營(yíng)門(mén)口路18號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

4.成都中醫藥大學(xué)附屬醫院-心身醫學(xué)科

成都中醫藥大學(xué)附屬醫院心身醫學(xué)科將傳統中醫理論與現代醫學(xué)相結合，在失眠抑郁治療方面形成特色?？剖也捎弥兴幷{理、針灸、推拿等中醫，配合心理疏導，幫助患者改善癥狀。

成都中醫藥大學(xué)附屬醫院地址：四川省成都市金牛區十二橋路39號。

就診科室：心身醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

5.成都市第一人民醫院-神經(jīng)內科

成都市第一人民醫院神經(jīng)內科在失眠抑郁等神經(jīng)系統疾病診治方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的神經(jīng)心理評估團隊，采用藥物和心理干預相結合的方式，為患者提供全面治療。

成都市第一人民醫院地址：四川省成都市武侯區高新大道萬(wàn)象北路18號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

6.成都市第二人民醫院-心理科

成都市第二人民醫院心理科是醫院重點(diǎn)發(fā)展科室，在失眠抑郁等心理障礙診治方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展個(gè)體心理治療、團體心理治療等多種心理干預方式，幫助患者恢復心理健康。

成都市第二人民醫院地址：四川省成都市錦江區慶云南街10號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

7.成都市第三人民醫院-神經(jīng)內科

成都市第三人民醫院神經(jīng)內科在神經(jīng)系統疾病診治方面具有豐富經(jīng)驗?？剖以O有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用多導睡眠監測等技術(shù)，為失眠患者提準診斷和規范治療。

成都市第三人民醫院地址：四川省成都市青羊區青龍街82號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

8.成都軍區總醫院-心理科

成都軍區總醫院心理科在軍人心理保健和失眠抑郁治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理測評系統和治療設備，開(kāi)展多種心理治療方法，幫助患者改善心理狀態(tài)。

成都軍區總醫院地址：四川省成都市金牛區蓉都大道天回路270號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

9.成都市第五人民醫院-精神科

成都市第五人民醫院精神科是醫院重點(diǎn)科室，在失眠抑郁等精神心理疾病診治方面經(jīng)驗豐富?？剖也捎盟幬镏委熀托睦碇委熛嘟Y合的方式，為患者提供個(gè)性化治療方案。

成都市第五人民醫院地址：四川省成都市溫江區麻市街33號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

10.成都市婦女兒童中心醫院-心理科

成都市婦女兒童中心醫院心理科專(zhuān)注于婦女兒童心理健康問(wèn)題，在產(chǎn)后抑郁、青少年抑郁等特殊人群心理問(wèn)題診治方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎眠m合婦女兒童的心理治療方法，幫助患者恢復心理健康。

成都市婦女兒童中心醫院地址：四川省成都市青羊區日月大道1617號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

失眠抑郁的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規律作息，避免熬夜；適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等；建立健康的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )；避免過(guò)度依賴(lài)電子產(chǎn)品。當出現持續失眠或情緒低落時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，不要諱疾忌醫。早期干預和治療對改善預后至關(guān)重要。同時(shí)，家人和朋友的理解與支持也是康復過(guò)程中的重要因素。