長(cháng)沙專(zhuān)醫失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省婦幼保健院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至引發(fā)其他健康問(wèn)題。選擇合適的醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療至關(guān)重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院作為湖南省醫療領(lǐng)域的標桿，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院配備的睡眠監測設備，能夠診斷失眠類(lèi)型，并提供個(gè)性化治療方案。專(zhuān)家團隊在睡眠障礙領(lǐng)域的研究處于國內前列。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科在失眠治療方面形成了特色診療體系?？剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化方案。醫院還設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，為患者提供更專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神衛生中心

中南大學(xué)湘雅二醫院精神衛生中心是湖南省精神衛生領(lǐng)域的機構。中心設有睡眠障礙專(zhuān)科，擁有多名經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家。醫院采用國際標準的睡眠監測技術(shù)，結合認知行為等治療方法，為失眠患者提供全方位診療服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院是省內專(zhuān)門(mén)從事神經(jīng)系統疾病診療的專(zhuān)科醫院。醫院睡眠障礙科配備多導睡眠監測儀等專(zhuān)業(yè)設備，能夠準確評估患者睡眠質(zhì)量?？剖也捎弥形麽t結合的治療方法，在頑固性失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較強實(shí)力?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠對患者進(jìn)行整夜睡眠監測。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院在中醫治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。特別適合對西藥治療不耐受或希望采用自然的患者。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸推拿科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸推拿科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖也捎冕樉?、耳穴壓豆、推拿等傳統中醫，配合現代醫學(xué)技術(shù)，形成了一套行之有效的失眠治療方案。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的治療體驗。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較強實(shí)力?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠障礙。醫院采用藥物治療結合心理疏導的綜合，幫助患者重建健康的睡眠模式。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠治療方面形成了特色診療方案?？剖易⒅匦睦硪蛩卦谑咧械淖饔?，采用認知行為等心理干預手段，配合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境安靜舒適，有利于患者放松心情。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科特別關(guān)注女性特殊時(shí)期的失眠問(wèn)題。針對孕期、產(chǎn)后、更年期等特殊生理階段出現的睡眠障礙，科室制定了專(zhuān)門(mén)的診療方案。醫院采用溫和有效的治療方法，確保母嬰的同時(shí)改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的睡眠習慣。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。