廣州治療失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣州市第十二人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此選擇合適的醫院進(jìn)行治療非常重要。

1.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-睡眠障礙科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院在精神心理疾病和睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，配備的睡眠監測設備，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，為患者提供個(gè)性化治療方案。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-心理精神科

廣東省人民醫院心理精神科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，采用國際標準的睡眠評估方法，結合認知行為和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，提高患者對失眠的認識和自我管理能力。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第三醫院神經(jīng)內科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合神經(jīng)電生理檢查和睡眠監測，為患者提準診斷。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸障礙的篩查和治療，解決因呼吸問(wèn)題導致的失眠。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用中西醫結合，結合心理疏導和藥物治療，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫院還設有睡眠門(mén)診，為患者提供專(zhuān)業(yè)的睡眠評估和指導。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠治療方面具有較高水平。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，采用國際的睡眠監測技術(shù)，為患者提準診斷。醫院還開(kāi)展失眠的認知行為治療，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

6.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合的檢查設備，為患者提供全面評估。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸障礙的治療，解決因呼吸問(wèn)題導致的失眠。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科在失眠治療方面具有中醫特色。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫院還開(kāi)展中醫養生指導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-心理科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院心理科在失眠治療方面具有中醫優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸等傳統，結合心理治療，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫院還開(kāi)展中醫養生講座，提高患者對睡眠健康的認知。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合的檢查設備，為患者提供全面評估。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸障礙的治療，解決因呼吸問(wèn)題導致的失眠。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市第十二人民醫院-心理科

廣州市第十二人民醫院心理科在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，提高患者對失眠的認識和自我管理能力。

廣州市第十二人民醫院地址：廣州市黃埔區黃埔東路3762號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠問(wèn)題需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食上避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力。如果失眠問(wèn)題持續存在，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。