廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市腦科醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題，因此及時(shí)就醫非常重要。

1.廣東省人民醫院-神經(jīng)內科

廣東省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。該科室開(kāi)展多導睡眠監測、認知行為治療等多種診療手段，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗，采用藥物治療結合心理干預的綜合?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的心理評估系統。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間可咨詢(xún)醫院。

3.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，開(kāi)展睡眠呼吸監測、生物反饋治療等多項技術(shù)。醫院注重中西醫結合治療，為患者提供多元化治療方案。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神心理科

廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院精神心理科在失眠診療方面具有較強實(shí)力，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠實(shí)驗室?？剖也捎谜J知行為、放松訓練等非藥物，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：廣州市海珠區昌崗東路250號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-神經(jīng)內科

南方醫科大學(xué)南方醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高水平，配備國際的睡眠監測設備。醫院開(kāi)展多學(xué)科協(xié)作診療模式，為復雜失眠病例提準治療方案。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合手段，針對不同類(lèi)型失眠制定個(gè)性化方案。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區芳村明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

7.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥調理、針灸、推拿等傳統。醫院注重整體調理，幫助患者恢復自然睡眠節律。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，開(kāi)展多項睡眠相關(guān)檢查。醫院注重病因診斷，針對不同原因導致的失眠采取針對性治療措施。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力，擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估團隊。醫院采用藥物治療結合心理干預的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣東省中醫院-針灸科

廣東省中醫院針灸科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用針灸、耳穴壓豆等傳統。醫院注重整體調理，通過(guò)調節氣血陰陽(yáng)幫助患者恢復自然睡眠。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。首先應建立規律的作息時(shí)間，保持臥室環(huán)境安靜舒適。避免睡前飲用含咖啡因的飲品，減少電子設備使用。適當運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助入睡。若失眠持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。對于壓力導致的失眠，可以嘗試心理咨詢(xún)或認知行為。