大連心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院等。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神科，配備經(jīng)驗豐富的醫生團隊，能夠為患者提供心理咨詢(xún)、心理治療及精神疾病診療服務(wù)。部分醫院還設有心理危機干預中心，針對不同年齡層和需求提供個(gè)性化服務(wù)。

心理咨詢(xún)需求日益增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年心理問(wèn)題等成為常見(jiàn)就診原因。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)能幫助患者緩解情緒困擾，改善人際關(guān)系，提升生活質(zhì)量。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院作為大連市精神衛生中心，在心理咨詢(xún)與治療領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院設有心理咨詢(xún)門(mén)診、心理測量室及心理治療室，開(kāi)展認知行為治療、沙盤(pán)治療等多種心理治療方法。醫院的心理危機干預中心24小時(shí)提供心理援助服務(wù)，在處理突發(fā)事件心理危機方面經(jīng)驗豐富。

大連市第七人民醫院地址：大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托醫學(xué)院校資源，在心理咨詢(xún)與心理治療方面具有較強實(shí)力?？剖议_(kāi)展各類(lèi)心理評估、心理咨詢(xún)及心理治療服務(wù)，特別在焦慮癥、抑郁癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診療方面經(jīng)驗豐富。醫院還設有心理健康教育中心，定期舉辦心理健康講座。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理醫生團隊，配備的心理測評系統?？剖议_(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、婚姻家庭咨詢(xún)等服務(wù)，在職場(chǎng)壓力管理、青少年心理問(wèn)題干預等方面具有特色。醫院的心理治療室環(huán)境溫馨，為來(lái)訪(fǎng)者提供舒適的就診體驗。

大連市中心醫院地址：大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科注重心理健康的預防與治療相結合，提供從心理咨詢(xún)到心理治療的全方位服務(wù)?？剖以诶夏晷睦斫】?、慢性病患者心理調適等方面具有專(zhuān)長(cháng)，開(kāi)展多種形式的心理干預措施。醫院還設有心理健康，為市民提供便捷的心理支持。

大連市友誼醫院地址：大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科集醫療、教學(xué)、科研于一體，在心理咨詢(xún)與心理治療領(lǐng)域具有較高水平?？剖议_(kāi)展各類(lèi)心理障礙的評估與治療，特別在心身疾病的心理干預方面經(jīng)驗豐富。醫院的心理治療團隊由資深心理醫生組成，采用多種治療方法幫助患者恢復心理健康。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

保持心理健康需要日常的關(guān)注與維護。規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食是基礎保障。學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、正念冥想等簡(jiǎn)單方法可緩解日常焦慮。建立良好的人際支持系統，遇到困擾時(shí)及時(shí)與親友溝通或尋求專(zhuān)業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理自檢，關(guān)注情緒變化，早期發(fā)現問(wèn)題有助于及時(shí)干預。對于青少年群體，家長(cháng)應重視其心理成長(cháng)，提供理解與支持；職場(chǎng)人士要注意工作與生活的平衡，避免長(cháng)期高壓狀態(tài)。