大連精神心理科比較好的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院。這些醫院在精神心理疾病的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗，配備了專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的精神心理健康服務(wù)。

精神心理疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、社會(huì )心理因素等多方面有關(guān)，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助對疾病的控制和康復至關(guān)重要。

1.大連市第七人民醫院-精神心理科

大連市第七人民醫院是大連市精神衛生中心，專(zhuān)注于精神心理疾病的預防、治療和康復。醫院擁有經(jīng)驗豐富的精神科專(zhuān)家團隊，提供心理咨詢(xún)、心理治療、藥物治療等綜合服務(wù)。醫院在抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病的診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托高校資源，開(kāi)展精神心理疾病的臨床診療和科研工作?？剖覔碛卸嗝呒壜毞Q(chēng)專(zhuān)家，擅長(cháng)各類(lèi)心理障礙的診斷和治療，尤其在青少年心理問(wèn)題、睡眠障礙等方面具有豐富經(jīng)驗。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科是集醫療、教學(xué)、科研為一體的專(zhuān)業(yè)科室。醫院引進(jìn)了的心理測評系統，開(kāi)展認知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。在職場(chǎng)壓力、人際關(guān)系等心理問(wèn)題的干預方面成效顯著(zhù)。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科擁有一支高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)團隊，提供從兒童到老年全年齡段的精神心理健康服務(wù)。醫院特別關(guān)注心身疾病的治療，在抑郁焦慮共病、應激相關(guān)障礙等方面積累了豐富臨床經(jīng)驗。

大連市友誼醫院地址：遼寧省大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科注重生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式的實(shí)踐，開(kāi)展多學(xué)科協(xié)作診療。醫院在創(chuàng )傷后應激障礙、適應障礙等疾病的治療方面具有特色，同時(shí)提供專(zhuān)業(yè)的心理危機干預服務(wù)。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)有助于維持心理平衡。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)與親友溝通或尋求專(zhuān)業(yè)幫助。學(xué)習壓力管理技巧，培養興趣愛(ài)好，建立健康的社會(huì )支持系統，都是預防心理問(wèn)題的重要措施。對于已經(jīng)出現心理癥狀的人群，應遵醫囑規范治療，定期復診，避免自行停藥或減藥。