大連心理咨詢(xún)比較好的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院。這些醫院在心理咨詢(xún)領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了專(zhuān)業(yè)的心理醫生團隊，能夠為患者提供全面的心理評估、診斷和治療服務(wù)。無(wú)論是常見(jiàn)的焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，還是更復雜的心理障礙，這些醫院都能提供科學(xué)有效的干預措施。

心理咨詢(xún)的需求近年來(lái)顯著(zhù)增長(cháng)，工作壓力、家庭矛盾、人際關(guān)系等因素都可能引發(fā)心理問(wèn)題。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，有助于緩解癥狀并提高生活質(zhì)量。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院是大連市精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，心理科是該院的重點(diǎn)科室之一。醫院擁有經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，擅長(cháng)抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等各類(lèi)心理障礙的診斷和治療。醫院引進(jìn)了的心理評估系統，能夠為患者提準的心理測評和個(gè)性化的治療方案。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托高校資源優(yōu)勢，在心理咨詢(xún)和治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展認知行為治療、精神分析等多種心理治療方法，對青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力調適等有深入研究。醫院還設有心理危機干預中心，為有需要的患者提供及時(shí)幫助。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科是集臨床、教學(xué)、科研于一體的專(zhuān)業(yè)科室?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理治療室和放松訓練室，采用生物反饋治療、沙盤(pán)治療等技術(shù)。醫院特別關(guān)注老年心理健康問(wèn)題，在老年抑郁癥、癡呆伴發(fā)精神行為癥狀等方面積累了豐富經(jīng)驗。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科注重心身疾病的綜合治療，在心理因素導致的軀體癥狀治療方面具有特色?？剖议_(kāi)展團體心理治療、家庭治療等項目，幫助患者改善人際關(guān)系和家庭功能。醫院還設有心理，為市民提供心理咨詢(xún)服務(wù)。

大連市友誼醫院地址：遼寧省大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科擁有多名高級職稱(chēng)心理醫生，在創(chuàng )傷后應激障礙、適應障礙等心理問(wèn)題的治療方面經(jīng)驗豐富。醫院采用藥物治療與心理治療相結合的模式，為患者制定個(gè)體化的治療方案?？剖疫€定期舉辦心理健康講座，普及心理衛生知識。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。

保持心理健康需要從日常生活做起。規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食都有助于心理調適。遇到心理困擾時(shí)，不要諱疾忌醫，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是明智的選擇。學(xué)習一些簡(jiǎn)單的放松技巧，如深呼吸、正念冥想等，可以幫助緩解日常壓力。建立良好的社會(huì )支持系統，與家人朋友保持溝通，也是維護心理健康的重要方式。如果發(fā)現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀，建議盡早到專(zhuān)業(yè)醫療機構就診。