大連心理咨詢(xún)服務(wù)較為專(zhuān)業(yè)的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院等。這些醫院均設有心理科或精神衛生科，擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)業(yè)團隊，能夠為不同需求的患者提供心理咨詢(xún)、心理治療及精神疾病診療服務(wù)。

心理咨詢(xún)的需求日益增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、情緒困擾等問(wèn)題都可能引發(fā)心理不適。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院是大連市精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，心理科是該院的重點(diǎn)科室之一。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師和精神科醫生團隊，提供個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理治療、心理評估等服務(wù)。醫院在抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診療方面積累了豐富經(jīng)驗，同時(shí)設有心理危機干預中心，為有需要的患者提供及時(shí)幫助。

大連市第七人民醫院地址：大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托醫學(xué)院校的學(xué)術(shù)優(yōu)勢，在心理咨詢(xún)和心理治療方面具有較高水平?？剖议_(kāi)展認知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法，配備的心理測評系統，能夠為患者提供全面的心理評估和個(gè)性化治療方案。醫院還設有心理睡眠門(mén)診，專(zhuān)門(mén)解決睡眠障礙相關(guān)問(wèn)題。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科是集醫療、教學(xué)、科研為一體的專(zhuān)業(yè)科室?？剖覔碛卸嗝呒壜毞Q(chēng)專(zhuān)家，在心理咨詢(xún)、心理治療和精神疾病診療方面具有豐富臨床經(jīng)驗。醫院注重心理疾病的早期干預和綜合治療，開(kāi)展多種形式的心理治療項目，包括個(gè)體心理治療、家庭治療、沙盤(pán)治療等，滿(mǎn)足不同患者的需求。

大連市中心醫院地址：大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科擁有一支專(zhuān)業(yè)的心理醫生團隊，提供從心理咨詢(xún)到心理治療的全方位服務(wù)?？剖姨貏e關(guān)注職場(chǎng)壓力、人際關(guān)系、青少年心理等常見(jiàn)問(wèn)題，采用科學(xué)的心理評估方法，制定個(gè)性化的干預方案。醫院環(huán)境舒適，注重保護患者隱私，為來(lái)訪(fǎng)者提供、放松的就診體驗。

大連市友誼醫院地址：大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30，周六上午半天門(mén)診。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科依托大學(xué)附屬醫院的教學(xué)科研優(yōu)勢，在心理咨詢(xún)和心理治療領(lǐng)域具有較強實(shí)力?？剖议_(kāi)展多種心理治療方法，包括認知行為治療、人際關(guān)系治療等，針對抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。醫院還設有心理測評室，使用標準化心理評估工具，為診斷和治療提供科學(xué)依據。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

心理健康與身體健康同樣重要。日常生活中，保持規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)都有助于維護心理平衡。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是明智之舉。學(xué)習一些簡(jiǎn)單的情緒調節技巧，如深呼吸、正念冥想等，也能幫助緩解日常壓力。建立良好的社會(huì )支持系統，與家人朋友保持溝通，都是維護心理健康的重要方式。對于已經(jīng)出現明顯心理癥狀的情況，建議盡早到專(zhuān)業(yè)醫療機構就診，避免延誤治療時(shí)機。