大連心理科比較好的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院。這些醫院在心理疾病的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗，配備了專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的心理健康服務(wù)。

心理疾病可能由遺傳、環(huán)境、社會(huì )壓力等多種因素引起，早期干預和治療對改善患者生活質(zhì)量至關(guān)重要。專(zhuān)業(yè)的心理科醫院能夠通過(guò)藥物、心理治療等多種方式幫助患者緩解癥狀。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院是大連市精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，擁有專(zhuān)業(yè)的心理科團隊，擅長(cháng)抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等心理疾病的診斷和治療。醫院設有心理咨詢(xún)門(mén)診和心理治療中心，提供個(gè)性化的治療方案。

大連市第七人民醫院地址：大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托高校資源，在心理疾病的科研和臨床治療方面具有較高水平?？剖议_(kāi)展認知行為治療、家庭治療等多種心理干預手段，并設有心理測評中心，為患者提準評估。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科是綜合性醫院中的重點(diǎn)科室，擁有多位資深心理醫生，在職場(chǎng)壓力、青少年心理問(wèn)題等方面經(jīng)驗豐富。醫院采用藥物治療與心理疏導相結合的方式，幫助患者恢復心理健康。

大連市中心醫院地址：大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科注重心身疾病的綜合治療，在焦慮障礙、睡眠障礙等方面具有特色。醫院環(huán)境舒適，設有獨立心理咨詢(xún)室，保護患者隱私，提供溫馨的就診體驗。

大連市友誼醫院地址：大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科集醫療、教學(xué)、科研于一體，在老年心理疾病、創(chuàng )傷后應激障礙等方面具有優(yōu)勢?？剖叶ㄆ陂_(kāi)展心理健康講座，普及心理衛生知識。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。建議保持規律作息，保證充足睡眠；培養興趣愛(ài)好，適當運動(dòng)；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )；遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康自評，發(fā)現問(wèn)題盡早干預，有助于預防心理疾病的發(fā)生和發(fā)展。