妊娠糖尿病患者一般可以適量吃水果，但需選擇低糖水果并控制攝入量。妊娠糖尿病可能與胰島素抵抗、遺傳等因素有關(guān)，建議在醫生指導下調整飲食。

妊娠糖尿病患者可選擇升糖指數較低的水果，如草莓、藍莓、櫻桃等漿果類(lèi)，每日攝入量控制在100-200克。這類(lèi)水果含糖量較低，同時(shí)富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩血糖上升。蘋(píng)果、梨等帶皮水果也可適量食用，果皮中的膳食纖維能減少糖分吸收。食用時(shí)間建議放在兩餐之間，避免與主食同食加重血糖負擔。

部分含糖量中等的水果如橙子、葡萄柚等柑橘類(lèi)需謹慎食用，每次不超過(guò)半個(gè)。高糖水果如荔枝、龍眼、香蕉等應盡量避免，或嚴格控制在50克以?xún)?。水果榨汁?huì )導致膳食纖維流失，使糖分吸收加快，不建議飲用果汁。監測餐后2小時(shí)血糖有助于評估個(gè)體對水果的耐受程度。

妊娠糖尿病患者除注意水果選擇外，還應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、禽肉、豆制品等。每日分5-6餐進(jìn)食，避免一次性攝入過(guò)多碳水化合物。適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，幫助控制血糖水平。定期監測血糖并配合醫生進(jìn)行營(yíng)養評估，必要時(shí)需使用胰島素治療。