長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省第二人民醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有雄厚實(shí)力?？剖覔碛卸鄬弑O測儀等設備，能夠準確診斷各類(lèi)失眠癥，并開(kāi)展認知行為治療、藥物治療等綜合。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用藥物與非藥物相結合的治療方法?？剖乙M(jìn)了國際標準的睡眠監測系統，能夠為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊?？剖议_(kāi)展睡眠呼吸監測、心理評估等檢查，為失眠患者提準診斷和系統治療。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，配備多導睡眠監測室和專(zhuān)業(yè)的診療團隊。醫院采用中西醫結合的方法治療失眠，效果顯著(zhù)。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室開(kāi)展睡眠監測、心理評估等檢查，為患者制定個(gè)體化治療方案。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院中醫內科采用傳統中醫藥方法治療失眠，通過(guò)中藥調理、針灸等改善睡眠質(zhì)量，小。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸推拿科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸推拿科運用針灸、推拿等傳統治療失眠，配合中藥調理，顯著(zhù)。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用現代醫學(xué)方法結合心理治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠診療方面經(jīng)驗豐富，開(kāi)展睡眠監測、心理評估等檢查，為患者提供系統治療。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山南路299號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省第二人民醫院-精神科

湖南省第二人民醫院精神科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的診療團隊和的檢查設備，能夠為失眠患者提供全面診療服務(wù)。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

預防失眠需要建立良好的睡眠習慣，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但要避免睡前劇烈運動(dòng)。睡前可以喝杯溫牛奶或進(jìn)行放松訓練。臥室環(huán)境要保持安靜、舒適，溫度適宜。如果失眠癥狀持續，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。