半夜膽囊結石疼痛可通過(guò)熱敷、調整體位、禁食、服用解痙止痛藥物、及時(shí)就醫等方式緩解。膽囊結石疼痛通常由結石嵌頓、膽汁淤積、膽囊收縮等因素引起。

1、熱敷

使用40-45℃熱水袋或熱毛巾敷于右上腹，持續15-20分鐘。熱敷能松弛膽囊平滑肌，緩解膽道痙攣，減輕結石移動(dòng)引發(fā)的絞痛。避免溫度過(guò)高導致皮膚燙傷，熱敷期間注意觀(guān)察疼痛變化。

2、調整體位

采取右側臥位或膝胸臥位，利用重力作用促進(jìn)結石移位?？蓢L試緩慢改變體位，如從平躺轉為坐起再彎腰，幫助嵌頓結石脫離膽囊頸部。避免劇烈翻身或突然起身加重疼痛。

3、禁食

立即停止進(jìn)食任何食物包括飲水，減少膽囊收縮素分泌。膽囊結石急性發(fā)作期進(jìn)食會(huì )刺激膽囊收縮，加重結石嵌頓風(fēng)險。待疼痛緩解6-8小時(shí)后，可逐步嘗試少量無(wú)脂流食。

4、藥物緩解

可遵醫囑使用山莨菪堿片、消旋山莨菪堿注射液等解痙藥物松弛膽道，或布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等非甾體抗炎藥減輕炎癥疼痛。禁止自行服用嗎啡類(lèi)強效止痛藥以免加重Oddi括約肌痙攣。

5、及時(shí)就醫

若疼痛持續超過(guò)2小時(shí)伴發(fā)熱、黃疸，需急診排除急性膽囊炎或膽總管梗阻。醫生可能進(jìn)行超聲檢查評估結石位置，嚴重者需靜脈注射抗生素或行膽囊穿刺引流術(shù)。反復發(fā)作患者建議擇期行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。

膽囊結石患者日常需保持低脂飲食，每日脂肪攝入不超過(guò)40克，避免動(dòng)物內臟、油炸食品。規律進(jìn)食可減少膽汁淤積，建議每日5-6餐少量多餐。適度有氧運動(dòng)如快走有助于促進(jìn)膽汁排泄，但避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)絞痛。定期復查超聲監測結石變化，合并糖尿病或肝硬化等基礎疾病者需加強隨訪(fǎng)。