重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市精神衛生中心、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）、重慶市中醫院、重慶市人民醫院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶市第九人民醫院、重慶三峽中心醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在神經(jīng)系統疾病領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)，是重慶地區治療失眠的重要醫療機構。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用藥物治療結合心理干預的綜合。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠實(shí)驗室，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心是重慶地區精神衛生專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院采用中西醫結合，配備多導睡眠監測儀等設備，對頑固性失眠有獨特治療方法。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

4.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科）

西南醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力，科室擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，能夠開(kāi)展各類(lèi)睡眠監測和評估。醫院在神經(jīng)系統疾病診治方面處于國內水平。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

5.陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院-心理科）

新橋醫院心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科，采用認知行為等心理治療方法配合藥物治療。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療師團隊，對因心理因素導致的失眠有顯著(zhù)。

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區新橋正街183號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶市中醫院-腦病科

重慶市中醫院腦病科采用中醫特色治療失眠，包括針灸、推拿、中藥調理等方法。醫院在中醫治療睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗，對藥物依賴(lài)型失眠患者有獨特優(yōu)勢。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科，采用多學(xué)科協(xié)作模式治療失眠。醫院擁有完善的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市人民醫院地址：重慶市渝中區中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科在腫瘤患者失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，針對腫瘤治療過(guò)程中的睡眠障礙有專(zhuān)門(mén)的治療方案?？剖也捎眯睦砀深A配合藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗，科室配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫院采用個(gè)性化治療方案，幫助患者恢復健康睡眠。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶三峽中心醫院-精神科

重慶三峽中心醫院精神科設有睡眠障礙專(zhuān)科，對各類(lèi)失眠問(wèn)題有系統診療方案。醫院采用藥物治療結合心理疏導的綜合，在渝東北地區享有較高聲譽(yù)。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道862號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

改善失眠問(wèn)題需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善睡眠質(zhì)量。適度運動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。對于長(cháng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。通過(guò)建立健康的睡眠習慣和生活方式，大多數失眠問(wèn)題都能得到有效改善。