重慶看失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）、重慶市人民醫院、重慶市第四人民醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶市第九人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫非常重要。重慶有多家醫院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，擁有的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供個(gè)性化的治療方案，包括藥物治療、心理治療和生活方式指導等綜合干預措施。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用認知行為、藥物治療等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫療團隊在睡眠醫學(xué)領(lǐng)域有深入研究，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用中醫辨證施治的方法，結合針灸、推拿、中藥等傳統，幫助患者調理身體、改善睡眠。醫院擁有多名在睡眠障礙治療方面經(jīng)驗豐富的中醫專(zhuān)家，能夠為患者提供個(gè)性化的中醫治療方案。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30，周六日上午8:00-12:00。

4.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力。醫院配備的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠障礙。醫療團隊在睡眠醫學(xué)領(lǐng)域有深入研究，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療方案和長(cháng)期的健康管理指導。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院-心理科

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，特別擅長(cháng)處理由心理因素引起的睡眠障礙。醫院采用心理評估、心理咨詢(xún)和藥物治療相結合的方式，幫助患者解決睡眠問(wèn)題。醫療團隊在心理睡眠醫學(xué)領(lǐng)域具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）地址：重慶市沙坪壩區新橋正街183號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備。醫療團隊采用現代醫學(xué)與傳統醫學(xué)相結合的方法，為患者提供全面的睡眠障礙診療服務(wù)，在改善患者睡眠質(zhì)量方面取得了良好效果。

重慶市人民醫院地址：重慶市渝中區中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-精神衛生中心

重慶市第四人民醫院精神衛生中心在失眠等睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫療團隊在睡眠醫學(xué)領(lǐng)域有深入研究，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療方案。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：精神衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院配備的睡眠監測設備，醫療團隊在睡眠障礙的診斷和治療方面經(jīng)驗豐富。采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合干預措施，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金渝大道20號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，特別擅長(cháng)處理腫瘤患者及相關(guān)人群的睡眠問(wèn)題。醫院采用心理評估、心理咨詢(xún)和藥物治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫療團隊在心理睡眠醫學(xué)領(lǐng)域具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。采用現代醫學(xué)診療方法，結合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案，在改善患者睡眠質(zhì)量方面取得了良好效果。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區碚峽路93號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習慣非常重要。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。注意飲食調節，晚餐不宜過(guò)飽，睡前避免飲用含咖啡因的飲料。學(xué)習放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解壓力改善睡眠。如果失眠癥狀持續存在，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。