重慶治療失眠癥比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）、重慶市第四人民醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市婦幼保健院。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫非常重要。重慶有多家醫院在失眠癥治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠癥診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。該科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供全面的睡眠評估和個(gè)性化治療方案。醫院采用中西醫結合的方法治療失眠癥，效果顯著(zhù)。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠癥治療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用認知行為、藥物治療等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還配備了專(zhuān)業(yè)的心理治療師，為患者提供心理支持。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.重慶市中醫院-腦病科

重慶市中醫院腦病科擅長(cháng)運用中醫藥治療失眠癥?？剖也捎冕樉?、推拿、中藥等多種傳統，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者制定個(gè)性化的治療方案。醫院在失眠癥的中醫治療方面具有獨特優(yōu)勢。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科）

西南醫院神經(jīng)內科在失眠癥診療方面具有較高水平?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)中心，配備多導睡眠監測儀等設備，能夠準確診斷各種睡眠障礙。醫院采用綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院-心理科）

新橋醫院心理科在失眠癥的心理治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎谜J知行為、放松訓練等方法幫助患者改善睡眠。醫院還設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區新橋正街183號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠癥治療方面具有較強實(shí)力?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療等多種方法幫助患者改善睡眠。醫院還注重對患者進(jìn)行睡眠健康教育，提高治果。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，在失眠癥治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫院還開(kāi)展睡眠認知行為治療，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡1號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科在腫瘤患者失眠癥治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖裔槍δ[瘤患者的特殊情況，采用個(gè)性化的治療方法幫助改善睡眠。醫院還注重對患者進(jìn)行心理疏導，提高生活質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠癥治療方面具有較強實(shí)力?？剖也捎盟幬镏委?、物理治療等多種方法幫助患者改善睡眠。醫院還注重對患者進(jìn)行睡眠健康教育，提高治果。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區碚峽路93號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市婦幼保健院-婦女保健科

重慶市婦幼保健院婦女保健科在女性失眠癥治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖裔槍ε蕴厥馍頃r(shí)期如孕期、更年期等出現的失眠問(wèn)題，提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫院還注重對患者進(jìn)行健康指導，幫助建立良好的睡眠習慣。

重慶市婦幼保健院地址：重慶市渝中區金湯街64號。

就診科室：婦女保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠癥需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前飲用含咖啡因的飲料，創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境都很重要。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等有助于放松身心。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。良好的睡眠質(zhì)量對身心健康至關(guān)重要，應該引起足夠重視。