重慶市看失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市第四人民醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第九人民醫院、重慶三峽中心醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在神經(jīng)系統疾病領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)，尤其在睡眠障礙的診療方面處于市內水平。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測中心，采用多學(xué)科聯(lián)合診療模式。醫院在神經(jīng)系統疾病領(lǐng)域的研究和臨床實(shí)踐均處于國內水平。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊和的診療設備。醫院注重中西醫結合治療，在睡眠障礙領(lǐng)域形成了特色診療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-腦病科

重慶市中醫院腦病科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢，采用中西醫結合方法，結合針灸、推拿等傳統中醫，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫院在中醫藥治療睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室配備完善的睡眠監測設備，醫療團隊經(jīng)驗豐富。醫院注重患者個(gè)體差異，提準化治療方案。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市精神衛生中心-睡眠醫學(xué)科

重慶市精神衛生中心睡眠醫學(xué)科專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診療，在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估和睡眠監測系統，提供藥物與非藥物相結合的綜合治療方案。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科在腫瘤患者失眠等睡眠問(wèn)題診療方面具有特色優(yōu)勢，科室注重心理因素對睡眠的影響，提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和睡眠指導服務(wù)。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院神經(jīng)內科在兒童失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室擁有專(zhuān)業(yè)的兒科睡眠診療團隊，針對兒童特點(diǎn)制定個(gè)性化治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備，醫療團隊經(jīng)驗豐富。醫院注重睡眠障礙的規范化診療，為患者提供全面評估和治療方案。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶三峽中心醫院-神經(jīng)內科

重慶三峽中心醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有區域優(yōu)勢，科室擁有專(zhuān)業(yè)的診療團隊和的診療設備。醫院注重睡眠障礙的規范化診療，為渝東北地區患者提供優(yōu)質(zhì)醫療服務(wù)。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區新城路165號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，限制咖啡因和酒精攝入，學(xué)會(huì )壓力管理技巧。若失眠癥狀持續兩周以上，建議及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。專(zhuān)業(yè)的醫療評估可以幫助確定失眠的具體原因，制定針對性的治療方案。