重慶專(zhuān)治失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市第四人民醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬三峽醫院、重慶市第九人民醫院、重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院、重慶市渝北區人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫選擇合適的醫院進(jìn)行治療非常重要。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理干預和物理治療等多種方法，為患者提供個(gè)性化治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面處于國內水平，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心。醫院引進(jìn)了國際標準的睡眠監測系統，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠障礙，并提供針對性的治療方案。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間8:00-17:30。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估團隊和的治療設備，能夠為患者提供從診斷到康復的全方位服務(wù)。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等手段改善睡眠質(zhì)量。醫院在中醫治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，形成了獨特的治療方案。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

5.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室配備了完善的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫院采用藥物治療結合認知行為，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于各種睡眠障礙的診斷和治療。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療師和的治療設備，能夠為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡51號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:30-17:00。

7.重慶大學(xué)附屬三峽醫院-神經(jīng)內科

重慶大學(xué)附屬三峽醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室采用國際標準的診療流程，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院注重睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

重慶大學(xué)附屬三峽醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道165號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

8.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種睡眠障礙。醫院采用藥物治療結合心理干預的綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室擁有的診療設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊。醫院注重睡眠障礙的早期干預和長(cháng)期管理，為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院地址：重慶市永川區萱花路439號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶市渝北區人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市渝北區人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室采用現代醫學(xué)與傳統醫學(xué)相結合的方法治療失眠。醫院注重患者的個(gè)體差異，為每位患者制定個(gè)性化的治療方案。

重慶市渝北區人民醫院地址：重慶市渝北區雙龍湖街道雙龍大道299號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習慣是基礎。睡前避免攝入咖啡因和酒精等刺激性物質(zhì)，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力。如果失眠癥狀持續存在，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。通過(guò)綜合管理，大多數失眠癥狀可以得到有效改善。