福州治療失眠比較好的醫院有福建省立醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院、福建醫科大學(xué)附屬第一醫院、福州市第二醫院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院。這些醫院在神經(jīng)內科和精神衛生領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備的診療設備，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)、全面的診療服務(wù)。其中部分醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或軀體疾病等多種原因引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.福建省立醫院-神經(jīng)內科

福建省立醫院是福建省規模大的綜合性三甲醫院之一，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊，能夠開(kāi)展多導睡眠監測等檢查，為失眠患者提準診斷。醫院采用藥物治療結合認知行為等綜合治療方案，幫助患者重建健康睡眠模式。

福建省立醫院地址：福建省福州市鼓樓區東街134號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院-神經(jīng)內科

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院神經(jīng)內科是福建省重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心，配備國際的睡眠監測系統，能夠對各類(lèi)失眠進(jìn)行分型和評估。醫院采用個(gè)性化治療方案，結合藥物和非藥物干預手段，為患者提供全方位的睡眠健康管理服務(wù)。

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院地址：福建省福州市鼓樓區新權路29號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神衛生科

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院精神衛生科是福建省精神衛生領(lǐng)域的機構，在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠實(shí)驗室，能夠對失眠進(jìn)行全面的病因分析和評估。醫院特別重視心理因素導致的失眠問(wèn)題，采用藥物與心理治療相結合的綜合干預模式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

福建醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：福建省福州市臺江區茶中路20號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.福州市第二醫院-神經(jīng)內科

福州市第二醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對失眠進(jìn)行客觀(guān)評估和診斷。醫院注重失眠的個(gè)體化治療，根據患者具體情況制定針對性的治療方案，包括藥物調整、睡眠衛生指導等綜合干預措施，幫助患者恢復正常的睡眠節律。

福州市第二醫院地址：福建省福州市倉山區上藤路47號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-睡眠障礙科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院是福建省精神衛生專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科?？剖覔碛型晟频乃弑O測系統和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診斷和治療。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，為頑固性失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區建新鎮金塘路2號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習慣做起。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免使用電子設備，減少藍光刺激；創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境；避免睡前攝入咖啡因和酒精；適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但避免睡前劇烈運動(dòng)。對于長(cháng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。通過(guò)建立健康的睡眠習慣和必要的醫療干預，大多數失眠問(wèn)題都能得到有效改善。