【成都類(lèi)風(fēng)濕關(guān)注】為什么年輕人也會(huì )得類(lèi)風(fēng)濕?在許多人的認知里，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是中老年群體的“專(zhuān)利”。然而，近年來(lái)臨床數據顯示，越來(lái)越多的年輕人也被類(lèi)風(fēng)濕找上門(mén)。明明身體正處于黃金期，為什么會(huì )患上這種疾病?其實(shí)，這4個(gè)誘因很可能就藏在年輕人的日常生活中，天天都在接觸!

一、不良生活習慣：“舒適”背后的健康隱患

熬夜追劇、通宵打游戲、加班工作，是不少年輕人的生活常態(tài)。長(cháng)期熬夜會(huì )嚴重擾亂人體生物鐘，影響免疫系統的正常節律。當免疫系統失衡，淋巴細胞的活性會(huì )受到抑制，免疫細胞識別和清除異常細胞的能力下降，這就為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的發(fā)生埋下隱患。同時(shí)，年輕人偏愛(ài)快餐、外賣(mài)，高油、高鹽、高糖的飲食結構，不僅會(huì )導致體重超標，還會(huì )引發(fā)體內炎癥因子水平升高。例如，過(guò)量攝入含糖飲料會(huì )刺激體內炎癥反應，而長(cháng)期食用油炸食品產(chǎn)生的氧化應激，也會(huì )干擾免疫系統的正常功能，增加類(lèi)風(fēng)濕的發(fā)病風(fēng)險。

二、精神壓力過(guò)大：情緒也是致病“推手”

現代社會(huì )競爭激烈，年輕人面臨著(zhù)學(xué)業(yè)、工作、生活等多方面的壓力。長(cháng)期處于緊張、焦慮、抑郁等負面情緒中，會(huì )使人體的神經(jīng)-內分泌-免疫調節網(wǎng)絡(luò )失衡。當精神壓力過(guò)大時(shí)，大腦會(huì )通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)和激素信號影響免疫系統，促使促炎細胞因子如腫瘤壞死因子-α、白細胞介素-6等大量分泌。這些炎癥因子會(huì )攻擊關(guān)節滑膜組織，誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎。有研究表明，長(cháng)期承受高強度工作壓力的年輕群體，類(lèi)風(fēng)濕發(fā)病幾率比普通人高出30%。

三、長(cháng)期受涼受潮：看似“時(shí)尚”實(shí)則傷身

【成都類(lèi)風(fēng)濕關(guān)注】為什么年輕人也會(huì )得類(lèi)風(fēng)濕?為了追求時(shí)尚，許多年輕人即使在寒冷天氣也穿著(zhù)單薄，露腳踝、穿短褲短裙成為潮流。殊不知，長(cháng)期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，關(guān)節周?chē)难軙?huì )持續收縮，血液循環(huán)減緩，導致關(guān)節得不到充足的營(yíng)養供應，代謝廢物也難以排出。這種環(huán)境會(huì )刺激關(guān)節滑膜組織，誘發(fā)炎癥反應，進(jìn)而引發(fā)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎。另外，一些年輕人喜歡在空調房?jì)乳L(cháng)時(shí)間吹冷風(fēng)，或者運動(dòng)后立即用冷水沖洗，這些行為同樣會(huì )使關(guān)節受到寒濕侵襲，增加患病可能。

四、遺傳因素：無(wú)法忽視的內在風(fēng)險

雖然遺傳因素并非年輕人患類(lèi)風(fēng)濕的主要原因，但卻不容忽視。研究發(fā)現，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎具有一定的遺傳傾向，攜帶HLA-DR4、HLA-DR1等特定基因的人群，患病風(fēng)險明顯高于常人。如果家族中有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者，年輕人即使生活習慣良好，也應定期進(jìn)行體檢，監測自身免疫系統狀態(tài)。一旦發(fā)現關(guān)節疼痛、腫脹等早期癥狀，需及時(shí)就醫檢查，做到早發(fā)現、早治療。

年輕人患上類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎并非偶然，生活中的不良習慣、精神壓力、環(huán)境因素以及遺傳基因都可能成為致病的“幫兇”。了解這些誘因后，大家應及時(shí)調整生活方式，學(xué)會(huì )釋放壓力，做好關(guān)節保暖。若發(fā)現關(guān)節出現異常癥狀，一定要及時(shí)就醫，避免病情加重。