檢查乳腺結節的佳時(shí)間是月經(jīng)結束后7-10天。此時(shí)乳腺組織受激素影響較小，檢查結果更準確。

月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素水平變化會(huì )影響乳腺組織的密度和形態(tài)。月經(jīng)前及月經(jīng)期，乳腺可能因激素刺激出現生理性增生、水腫，導致結節觸診不清或影像學(xué)檢查出現假陽(yáng)性。月經(jīng)結束后7-10天，激素水平降至低谷，乳腺組織恢復相對松弛狀態(tài)，結節更易被觸及或通過(guò)超聲、鉬靶等檢查清晰顯示。對于已確診的乳腺結節復查，建議固定在此時(shí)間段進(jìn)行，便于對比結節大小和形態(tài)變化。絕經(jīng)后女性因激素水平穩定，可任意選擇檢查時(shí)間，但需避開(kāi)乳腺局部炎癥或外傷后的急性期。

月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素水平變化會(huì )影響乳腺組織的密度和形態(tài)。月經(jīng)前及月經(jīng)期，乳腺可能因激素刺激出現生理性增生、水腫，導致結節觸診不清或影像學(xué)檢查出現假陽(yáng)性。月經(jīng)結束后7-10天，激素水平降至低谷，乳腺組織恢復相對松弛狀態(tài)，結節更易被觸及或通過(guò)超聲、鉬靶等檢查清晰顯示。對于已確診的乳腺結節復查，建議固定在此時(shí)間段進(jìn)行，便于對比結節大小和形態(tài)變化。絕經(jīng)后女性因激素水平穩定，可任意選擇檢查時(shí)間，但需避開(kāi)乳腺局部炎癥或外傷后的急性期。

日常建議選擇寬松內衣減少乳腺壓迫，避免高脂飲食及酒精攝入。每月月經(jīng)結束后可進(jìn)行乳腺自檢，采用指腹順時(shí)針觸摸乳房及腋窩，發(fā)現質(zhì)地堅硬、邊界不清的腫塊或皮膚凹陷等異常時(shí)，應及時(shí)就醫進(jìn)一步檢查。