糖尿病患者可以適量吃車(chē)厘子，建議每次食用量控制在5-10顆。車(chē)厘子屬于低升糖指數水果，但需注意攝入總量以避免血糖波動(dòng)。

車(chē)厘子的碳水化合物含量約為每100克含12-15克，其中果糖占比較高。其升糖指數約為22，屬于低升糖水果范疇。車(chē)厘子富含花青素、維生素C和鉀等營(yíng)養素，有助于抗氧化和改善微循環(huán)。食用時(shí)建議選擇新鮮成熟果實(shí)，避免加工制品如果汁或蜜餞。食用時(shí)間宜安排在餐后2小時(shí)或兩餐之間，同時(shí)需減少當餐主食量。監測餐后2小時(shí)血糖可幫助評估個(gè)體耐受性。

合并糖尿病腎病者需注意車(chē)厘子的鉀含量，每日攝入量應咨詢(xún)營(yíng)養師。胃腸功能較弱的患者可能出現腹脹等不適，需酌情減量。血糖控制不穩定或空腹血糖超過(guò)10mmol/L時(shí)，建議暫時(shí)避免食用。對車(chē)厘子過(guò)敏或正在使用華法林等抗凝藥物者需謹慎食用。

糖尿病患者日常飲食應保持營(yíng)養均衡，每日水果總量控制在200克以?xún)葹橐?。建議定期監測血糖變化，根據血糖水平調整飲食方案。保持規律運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，運動(dòng)前后可適當補充低升糖指數水果。出現持續高血糖或低血糖癥狀時(shí)應及時(shí)就醫調整治療方案。