糖尿病患者晚上可以適量加餐，但需選擇低升糖指數食物并控制總熱量攝入。

血糖控制穩定的糖尿病患者在睡前適當加餐有助于預防夜間低血糖，尤其對使用胰島素或磺脲類(lèi)降糖藥的患者更為重要。選擇蛋白質(zhì)與膳食纖維豐富的食物可延緩糖分吸收，如無(wú)糖酸奶搭配少量堅果，或全麥面包配水煮蛋。加餐時(shí)間建議在睡前一小時(shí)完成，單次熱量不超過(guò)200千卡，避免影響次日空腹血糖。需監測睡前及晨起血糖，若夜間血糖波動(dòng)大應及時(shí)調整加餐方案。

合并肥胖或血糖波動(dòng)大的患者應避免夜間加餐，尤其要避開(kāi)高糖高脂食物如糕點(diǎn)、含糖飲料等。這類(lèi)食物會(huì )導致血糖快速升高，增加胰島素抵抗風(fēng)險。部分患者夜間加餐后可能出現反酸、腹脹等不適，影響睡眠質(zhì)量。存在糖尿病胃輕癱的患者更需謹慎，必要時(shí)可改用流質(zhì)或半流質(zhì)食物。

糖尿病患者制定加餐計劃前應咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師，根據用藥方案、血糖監測結果及個(gè)體化需求調整。日常需保持規律作息與適度運動(dòng)，避免因饑餓感過(guò)強而暴飲暴食。若頻繁出現夜間低血糖或高血糖現象，需及時(shí)就醫調整治療方案。