上海治療打呼嚕比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院等。這些醫院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有較高的診療水平，配備了的醫療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供全面的睡眠呼吸障礙診療服務(wù)。其中部分醫院還設有專(zhuān)門(mén)的睡眠監測中心，能夠準確診斷打呼嚕的原因并制定個(gè)性化的治療方案。

打呼嚕是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，醫學(xué)上稱(chēng)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。其發(fā)病原因包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等多種因素，嚴重時(shí)可能導致高血壓、心臟病等并發(fā)癥，需要及時(shí)就醫診治。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有睡眠監測中心，配備多導睡眠監測儀等設備，能夠準確診斷打呼嚕的病因。醫院采用個(gè)性化治療方案，包括持續正壓通氣治療、手術(shù)治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院開(kāi)展多種手術(shù)治療方案，包括懸雍垂腭咽成形術(shù)、舌根消融術(shù)等，針對不同病因采取個(gè)性化治療。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸暫停綜合征的多學(xué)科聯(lián)合診療，為患者提供全方位的醫療服務(wù)。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

3.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有睡眠呼吸障礙專(zhuān)病門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者病情。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合呼吸機治療、口腔矯治器等多種方法，為患者制定個(gè)性化治療方案。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

4.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院開(kāi)展多種手術(shù)治療方案，包括鼻中隔矯正術(shù)、扁桃體切除術(shù)等，針對不同病因采取個(gè)性化治療。醫院還配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者病情嚴重程度。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-呼吸科

復旦大學(xué)附屬華山醫院呼吸科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有睡眠呼吸障礙專(zhuān)病門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者病情。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合呼吸機治療、生活方式干預等多種方法，為患者制定個(gè)性化治療方案。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：呼吸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

預防打呼嚕需要注意保持健康的生活方式?？刂企w重是預防打呼嚕的重要措施，肥胖是導致睡眠呼吸暫停的主要因素之一。避免睡前飲酒和服用鎮靜藥物，這些物質(zhì)會(huì )加重上呼吸道肌肉松弛。側臥位睡眠有助于減輕打呼嚕癥狀。對于輕度打呼?；颊?，使用特制的口腔矯治器可能有所幫助。如果打呼嚕伴有白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應及時(shí)就醫檢查，排除睡眠呼吸暫停綜合征的可能。定期進(jìn)行睡眠監測可以早期發(fā)現睡眠呼吸障礙，及時(shí)干預治療。