上海治療打鼾比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海市第六人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海市第一人民醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院、上海市第十人民醫院。這些醫院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，部分醫院設有獨立的睡眠監測中心，可針對不同病因導致的打鼾提供個(gè)性化治療方案。

打鼾多由睡眠時(shí)上氣道狹窄或阻塞引起，長(cháng)期未干預可能發(fā)展為睡眠呼吸暫停綜合征。選擇專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行多導睡眠監測和氣道評估是明確診斷的關(guān)鍵。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內早開(kāi)展睡眠呼吸障礙診療的機構之一，擁有標準化睡眠監測室和鼻咽喉動(dòng)態(tài)鏡檢查系統。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，針對單純性鼾癥和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征開(kāi)展持續正壓通氣治療、口腔矯治器及外科手術(shù)等綜合干預，年完成睡眠監測超5000例次。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥外科治療領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢，開(kāi)展懸雍垂腭咽成形術(shù)、舌根消融術(shù)等微創(chuàng )手術(shù)。醫院配備德國艾克松電子鼻咽喉鏡及澳大利亞康迪多導睡眠監測系統，可精確評估上氣道阻塞平面，其制定的階梯式治療方案使重度OSAHS患者手術(shù)提升至85%以上。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫院-呼吸內科

上海市第六人民醫院呼吸內科設立獨立的睡眠呼吸障礙診療中心，配備12臺飛利浦Alice多導睡眠監測儀?？剖易⒅責o(wú)創(chuàng )通氣治療，通過(guò)壓力滴定技術(shù)為患者定制個(gè)體化呼吸機參數，對中樞性睡眠呼吸暫停有獨特診療經(jīng)驗，同時(shí)開(kāi)展二氧化碳激光輔助下的上氣道成形術(shù)。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天8:00-17:00，周六上午8:00-12:00。

4.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-耳鼻咽喉科

瑞金醫院耳鼻咽喉科采用達芬奇機器人輔助下咽腔擴容術(shù)治療復雜鼾癥病例，其三維導航系統可精確定位阻塞部位。醫院創(chuàng )新性開(kāi)展藥物誘導睡眠內鏡檢查技術(shù)，結合上氣道CT重建實(shí)現術(shù)前評估，術(shù)后隨訪(fǎng)體系完善，患者生活質(zhì)量改善率達92.6%。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-神經(jīng)內科

華山醫院神經(jīng)內科睡眠障礙診療中心重點(diǎn)關(guān)注鼾癥相關(guān)的神經(jīng)系統并發(fā)癥，如日間嗜睡、認知功能障礙等?？剖遗鋫涿绹膊懚鄬弑O測系統，聯(lián)合腦功能影像學(xué)檢查可鑒別中樞性與阻塞性睡眠呼吸暫停，其認知行為對改善患者睡眠結構具有顯著(zhù)效果。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

6.上海市第一人民醫院-耳鼻咽喉-頭頸外科

上海市第一人民醫院開(kāi)展低溫等離子射頻消融術(shù)治療輕中度鼾癥，手術(shù)創(chuàng )傷小且恢復快。醫院引進(jìn)澳大利亞Compumedics多導睡眠監測系統，建立從初篩到確診的標準化流程，其研發(fā)的上氣道肌肉功能訓練方案可使單純性鼾癥患者癥狀緩解率達78%。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：耳鼻咽喉-頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天8:00-17:00。

7.上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院-中醫耳鼻喉科

曙光醫院中醫耳鼻喉科采用穴位貼敷聯(lián)合鼾癥一號方治療痰濕型打鼾，通過(guò)紅外熱成像技術(shù)評估治果?？剖要殑?chuàng )的"通竅利咽"針刺法可改善上氣道肌肉張力，配合雷火灸治療對肥胖相關(guān)鼾癥患者的氣道塌陷有顯著(zhù)改善作用。

上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院地址：上海市浦東新區張衡路528號。

就診科室：中醫耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

8.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

仁濟醫院呼吸科建立鼾癥分級診療體系，對重度患者開(kāi)展無(wú)創(chuàng )通氣-手術(shù)聯(lián)合治療。醫院引進(jìn)美國偉康AutoCPAP自動(dòng)調壓系統，通過(guò)遠程監測技術(shù)調整治療參數，其建立的患者教育平臺提供呼吸機使用指導及并發(fā)癥預防知識。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院地址：上海市浦東新區浦建路160號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

9.同濟大學(xué)附屬同濟醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

同濟醫院開(kāi)展二氧化碳激光輔助懸雍垂成形術(shù)，手術(shù)時(shí)間控制在30分鐘內?？剖已邪l(fā)的上氣道壓力測定系統可量化評估治果，其采用的持續正壓通氣聯(lián)合口腔矯治器方案使中度OSAHS患者治療依從性提高40%。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天8:00-17:00。

10.上海市第十人民醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海市第十人民醫院建立鼾癥多學(xué)科聯(lián)合門(mén)診，整合呼吸科、耳鼻喉科及心血管科資源。醫院引進(jìn)以色列WatchPAT便攜式睡眠監測設備，開(kāi)展家庭睡眠監測服務(wù)，其制定的運動(dòng)減重聯(lián)合氣道正壓通氣方案對代謝綜合征相關(guān)鼾癥有顯著(zhù)。

上海市第十人民醫院地址：上海市靜安區延長(cháng)中路301號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防打鼾需控制體重指數在24以下，側臥睡姿可減少舌根后墜。避免睡前飲酒和服用鎮靜類(lèi)藥物，定期清潔寢具減少過(guò)敏原。中重度患者應進(jìn)行每年1次的睡眠監測評估，使用呼吸機治療者需每月清洗面罩濾網(wǎng)。建立規律的睡眠作息，午休時(shí)間控制在30分鐘內有助于改善夜間睡眠質(zhì)量。