哺乳期乳腺炎可通過(guò)排空乳汁、冷敷、抗生素治療、中藥外敷、調整哺乳姿勢等方式緩解。乳腺炎通常由乳汁淤積、細菌感染、乳頭皸裂、免疫力下降、哺乳方式不當等原因引起。

1、排空乳汁

規律哺乳或使用吸奶器排空乳汁是緩解乳腺炎的基礎措施。乳汁淤積時(shí)容易滋生細菌，建議每2-3小時(shí)哺乳一次，優(yōu)先讓嬰兒吸吮患側乳房。若嬰兒無(wú)法有效吸吮，可使用醫用級吸奶器輔助排乳，注意避免過(guò)度負壓導致乳腺管損傷。哺乳后可用手指從乳房外圍向乳頭方向輕柔按摩，幫助殘余乳汁排出。

2、冷敷

急性炎癥期采用冷敷可減輕腫脹疼痛。將冷藏過(guò)的卷心菜葉或冷毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日3-4次。冷敷能使局部血管收縮，緩解組織水腫，但需避開(kāi)乳頭區域。注意禁止熱敷，高溫可能加速細菌繁殖加重感染。

3、抗生素治療

細菌感染需遵醫囑使用哺乳期抗生素。常用藥物包括頭孢氨芐、阿莫西林克拉維酸鉀等β-內酰胺類(lèi)抗生素，這類(lèi)藥物乳汁分泌量少且對嬰兒影響較小。出現發(fā)熱、化膿等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，完成規定療程，避免耐藥性產(chǎn)生。

4、中藥外敷

金黃散、蒲公英搗碎外敷有助于消腫散結。將中藥粉末用蜂蜜調成糊狀敷于硬結處，保持6-8小時(shí)，每日更換1次。中藥成分通過(guò)皮膚吸收可發(fā)揮抗炎作用，但出現皮膚過(guò)敏應立即停用。哺乳前需清潔乳頭，防止嬰兒誤食藥物。

5、調整哺乳姿勢

采用搖籃式或橄欖球式哺乳可改善乳汁引流。哺乳時(shí)讓嬰兒下巴對準硬結部位，利用其吸吮力促進(jìn)淤積乳汁排出。避免長(cháng)時(shí)間單側哺乳或壓迫乳房，夜間可適當抬高上半身睡眠。乳頭皸裂時(shí)可涂抹羊脂膏保護，哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干。

哺乳期乳腺炎患者應穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣，避免乳房受壓。飲食宜清淡，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，限制高脂肪食物。保持充足休息，哺乳間隙可做擴胸運動(dòng)促進(jìn)淋巴回流。若48小時(shí)內癥狀無(wú)改善或出現高熱、乳房皮膚發(fā)紅擴散等情況，需立即就醫排除乳腺膿腫可能。持續哺乳有助于病情恢復，無(wú)須輕易斷奶。