一個(gè)人如果躺在床上翻來(lái)覆去睡不著(zhù)覺(jué)，就可能是失眠了，偶爾失眠可能無(wú)傷大雅，但如果長(cháng)時(shí)間失眠是非常不利于健康的，有些人經(jīng)常失眠還會(huì )導致精神出現問(wèn)題，所以出現失眠的情況可以通過(guò)藥物來(lái)調理，下面來(lái)看看安神鎮驚二十味丸經(jīng)常失眠可以用嗎?安神鎮驚二十味丸功能主治是鎮驚，安神，行氣。

用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等。

失眠引起的原因是比較多的，有些人是生理性因素導致的，如大腦中樞神經(jīng)細胞會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而減少，這是導致失眠的常見(jiàn)原因;身體上的某些疾病也可能會(huì )導致失眠出現的，如一些老年人隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，容易患有高血壓、腦血栓、癡呆、心血管等疾病，這些疾病的出現也可能會(huì )導致失眠的情況發(fā)生的，清楚了引起失眠的原因，就要根據這一原因對癥處理。

出現失眠是不利于健康的，所以發(fā)現失眠之后就要注意做好預防工作，平時(shí)要保持平穩的心態(tài)，而且放松心情，另一面也要注意，可以多參加一些社會(huì )活動(dòng)，做一些有氧的運動(dòng)，或者是聽(tīng)一些輕音樂(lè )，可以減輕焦慮的情緒，對于失眠是有預防的。

還有就是失眠和飲食是有很大關(guān)系的，如果經(jīng)常失眠，可以吃一些能夠促進(jìn)睡眠的食物，蓮子銀耳等就是不錯的選擇。

好多生活習慣也是有助于睡眠的，建議在睡覺(jué)前要注意，不能過(guò)度興奮，睡前盡量不要看一些刺激的電視劇，這些都會(huì )影響到睡眠。

安神鎮驚二十味丸失眠的人是否可以使用以上做的介紹，所以在生活中如果遇到失眠的情況，要配合醫生做好處理工作，平時(shí)也要注意做好失眠的預防，經(jīng)常失眠的人可以在睡前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠的，大家可以結合自己的實(shí)際情況，選擇失眠的處理方法。