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在更年期時(shí)期，女性激素水平發(fā)生變化，會(huì )導致月經(jīng)異常，包括月經(jīng)總不干凈的情況?？杀憩F為月經(jīng)量多少不一致，顏色混濁或出血時(shí)間過(guò)長(cháng)，伴有腹部痛等癥狀。從中醫角度講，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結果導致陰陽(yáng)失衡。另外精血互化，腎精不足可引起肝失所養，疏泄失常，肝郁氣，因此會(huì )出現月經(jīng)總不干凈的癥狀。 在治療上，常以滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡(luò )為主，臨床常用同仁堂坤寶丸進(jìn)行調理，此藥中含有女貞子、枸杞子、墨旱蓮和覆盆子、當歸、雞血藤、菊花等二十三味中草藥，其中女貞子、枸杞子、墨旱蓮和覆盆子有滋陰、養血的功效，當歸、雞血藤可以補血行血、舒筋活絡(luò )，有利于活血通絡(luò )，故該藥適用女性絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、關(guān)節疼痛等更年期綜合征。 此外，女性在更年期時(shí)應該避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，保持心態(tài)平和。規律的生活習慣、充足的休息以及改善飲食習慣也有助于緩解癥狀。

更年期多處40-55歲之間，而煩躁是更年期女性的典型癥狀表現之一，從中醫角度講，更年期煩躁主要與肝腎陰虛有關(guān)，肝臟主疏泄，如果肝陽(yáng)亢盛，就會(huì )導致內火上升，而腎臟主藏精,經(jīng)絡(luò )通榮，當腎陰不足，會(huì )導致心火旺盛，影響心氣的平和，從而導致女性常常出現煩躁、易怒和失眠等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)藥物治療和調整生活方式的方法進(jìn)行改善。 患者可以在醫生的指導下服用同仁堂坤寶丸進(jìn)行治療，該藥由23種中藥材配伍組方而成，處方安全性較高，具有鎮靜安神、滋肝補腎的功效，可以較有效的緩解更年期由于肝腎陰虛導致的煩躁易怒、抑郁等不適的癥狀。 女性在更年期還要注意培養健康的生活方式，規律飲食，均衡營(yíng)養，多吃富含維生素的瓜果蔬菜，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，以免影響腸道功能導致藥物吸收不良；要注意調節情緒，保持心情愉悅，舒緩壓力；并注意改善不良的生活習慣，早睡早起，適當運動(dòng)，這些都會(huì )對癥狀的改善起到積極的作用。

更年期女性平時(shí)應注意飲食營(yíng)養均衡，適量的新鮮蔬菜和水果都可以在一定程度上緩解更年期癥狀。 日常飲食可多攝入富含植物性雌激素的食物，如大豆、紅豆、黑豆等，對卵巢保養有不錯的作用。更年期還可能因月經(jīng)紊亂而導致缺鐵性貧血，因此要多吃含有鐵元素的食物，如海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等，以預防缺鐵性貧血的發(fā)生。還可以多吃一些生津滋陰的水果，例如梨、香蕉、獼猴桃等。同時(shí)忌食辛辣刺激的食品。癥狀嚴重時(shí)，患者還可以在醫生的指導下服用藥物來(lái)緩解更年期綜合征。 中醫認為，女性在更年期會(huì )出現腎陰虧虛、陰不潛陽(yáng)、虛火上越的情況；而肝腎同源，肝血亦虧，水不涵木，肝火蒸騰于上會(huì )導致潮熱的癥狀；且腎氣漸衰，臟腑功能也會(huì )逐漸衰退，使人體陰陽(yáng)失去平衡，更年期女性就常表現出臉部潮紅、潮熱、出汗，同時(shí)還可能出現皮膚干燥、瘙癢等癥狀。因此緩解癥狀可以通過(guò)服用能夠滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡(luò )的藥物進(jìn)行，如同仁堂坤寶丸等。由23味藥材配伍組方，其中，酸棗仁、珍珠母以及白芍具有很好的鎮靜安神作用；何首烏、枸杞子、龜甲等具有滋補肝腎、滋陰養血的作用；雞血藤、當歸等具有舒筋活絡(luò )、補血行血的作用，對于治療失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、心煩易怒等更年期女性常出現的癥狀具有不錯的效果。 此外，藥物治療期間，要確保充足休息、避免情緒激動(dòng)、飲食清淡，減少咖啡因和辛辣食物的攝入，控制體重增長(cháng)，放松心情。

更年期期間，患者可以在醫生的指導下，通過(guò)服用藥物進(jìn)行癥狀的調理，如同仁堂坤寶丸等。 更年期女性會(huì )出現新陳代謝變慢、雌孕激素分泌失衡、卵巢功能自然衰退等一系列的變化，從中醫的角度講，女性在年屆“七七四十九”時(shí)，會(huì )逐漸腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結果導致陰陽(yáng)失衡的情況發(fā)生?；颊呖稍卺t生的指導下服用同仁堂坤寶丸等具有滋補肝腎，填精補血，清熱除煩，鎮靜安神功效的中成藥，對更年期進(jìn)行防治調理，可以有效幫助更年期女性緩解煩躁易怒、四肢酸楚、關(guān)節疼痛、口渴咽干、潮熱汗出、皮膚瘙癢等不適癥狀。 同時(shí)，更年期人群日常中要注意飲食的攝入，加強自身營(yíng)養，多吃牛奶、魚(yú)肉、雞肉等，還可以吃蓮子百合粥、黃芪大棗粥等食物來(lái)涼血散熱，起到緩解盜汗的目的；適當加強運動(dòng)，參加體育鍛煉如慢跑、散步、太極、廣場(chǎng)舞等；作息混亂也可能導致肝腎陰虛的癥狀表現加強，要保證充足的睡眠，避免熬夜，也可以從一定程度上減輕更年期盜汗的癥狀。

女性在更年期因為體內性激素水平的降低或者波動(dòng)，帶來(lái)的自主神經(jīng)系統功能改變，會(huì )使女性在絕經(jīng)過(guò)渡期出現月經(jīng)失調、潮熱不安、出汗盜汗等癥狀，在絕經(jīng)后期出現陰道干澀、尿頻、尿急等生殖系統和泌尿系統功能障礙。還有部分女性會(huì )出現精神不佳、煩躁易怒、失眠易醒、認知降低等神經(jīng)系統方面的癥狀，統稱(chēng)為更年期綜合征。 中醫認為，更年期綜合征發(fā)生的主要病機是肝腎陰虛。肝腎陰虧，不能上養清竅，濡養腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟；虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng)；肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少；陰虛失潤，虛熱內熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅；均為陰虛內熱之征。因此治療往往以滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡(luò )為主，臨床上常用同仁堂坤寶丸進(jìn)行調理，適用女性絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、關(guān)節疼痛等更年期綜合征。 除用藥外，患者平時(shí)在日常生活中，要進(jìn)行適當的戶(hù)外運動(dòng)，比如打太極拳或者養生操，以增強身體抵抗力；養成良好的作息習慣，早睡早起；并注意調節情緒，保持心情愉悅；在飲食上要注意清淡，可以多吃銀耳蓮子羹、山藥枸杞粥、桑葚、核桃仁、黑木耳、枸杞等滋陰的食材，能夠起到改善肝腎陰虛的作用。

大多數45-55歲的女性就會(huì )出現絕經(jīng)前兆癥狀。前期主要表現為月經(jīng)失調、潮熱汗出、眩暈耳鳴、失眠健忘、腰酸腿軟等癥狀。有的還會(huì )伴有頭痛、焦慮、煩躁易怒、情緒低落等。 此外，由于腎主骨，腎虧的更年期女性還會(huì )出現骨質(zhì)疏松，腰腿疼痛、關(guān)節疼痛等癥狀；同時(shí)，由于腎虧時(shí)本色外露，部分女性會(huì )感覺(jué)皮膚變得比較粗糙、面部斑點(diǎn)增多，身體也更容易發(fā)胖；腎主水，司二便，有的更年期女性還會(huì )出現夜尿多、尿頻，以及在運動(dòng)量較多或者大笑、咳嗽時(shí)可能會(huì )有尿失禁的情況。 如果女性的更年期癥狀比較嚴重，可以采取服藥方式來(lái)緩解更年期癥狀帶來(lái)的不適感，從而平穩地度過(guò)更年期，同仁堂坤寶丸就是臨床上常用藥物之一。中醫認為，更年期綜合征和機體五臟功能失常、氣血失衡、肝腎陰虛有關(guān)，因此需要采用補肝益腎的方法進(jìn)行治療，而坤寶丸中含有多種滋補肝腎、填精補血、養血通絡(luò )、養心安神的藥物，鑒于同仁堂坤寶丸的中藥屬性，且不含有激素成分，安全性更高，而更年期又是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，更適合更年期女性的長(cháng)期使用。